В этом подкасте разберем:
✔️Как научиться расслабляться, стать более спокойным и уравновешенным человеком
✔️Как научиться владеть собой и своими эмоциями, жить без стресса, без тревог и волнений
✔️Как обрести душевный покой и душевное равновесие, несмотря на внешние раздражители
✔️Как перестать нервничать и не волноваться по пустякам.
Мы дадим простые психолайфхаки для применения 👌
Слушать подкаст - https://music.yandex.ru/album/23527633/track/111823758
Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).