Современный человек, в основной своей части, отдает предпочтение больше рабочим проектам, чем личным и образовательным. Из-за чего, страдают другие сферы его жизни. Из этого следует вопрос: реально ли распределить свое время таким образом, чтобы можно было совмещать рабочие, образовательные и личные проекты, создавая баланс во всех сферах жизни?
Все понимают, что последствия плохого баланса между работой и личной жизнью могут привести к ухудшению здоровья, напряжению в личных отношениях и снижению продуктивности на работе. Поэтому, каждому необходимо понять и научиться инвестировать свое время таким образом, чтобы этот дисбаланс между работой и личной жизнью не повлиял на сферы его жизни, и, тем самым, избежать пагубных последствий.
Ознакомившись с руководством по постановке практики «инвестированию времени», меня зацепила одна мысль: «В отличие от денег временем располагают все люди с рождения. Нужно осознать, что время, как и деньги, являются средством обмена». Действительно, сейчас многие инвестируют свои деньги в акции, облигации, криптовалюту, стартапы, коммерческую или жилую недвижимость, но не умеют инвестировать свое время. Но без понимания как правильно инвестировать свое время, не получится инвестировать свои деньги. Человек, который понимает, что сначала необходимо научиться инвестировать свое время, сможет более осознанно и грамотно инвестировать свои деньги. Он понимает, что в первую очередь необходимо изучить инвестиционную деятельность, рынок, всевозможные риски и другие инструменты, а уже после этого можно начать и инвестировать свои сбережения. В последнее время, многие люди стараются инвестировать свои накопления «куда-нибудь», но у них нет обозначения конкретной цели. А это, между прочим, самый значимый пункт на пути к достижению результата. Также, например, не инвестируют время в анализ рынка и компании. Нельзя опускать этот пункт, необходимо понимать ситуацию на рынке, проанализировать финансовые показатели компаний, понять активы каких предприятий являются наиболее приоритетными в данное время. Короче, сначала инвестируем время, потом деньги).
Вернёмся к теме поста. Баланс между работой и личной жизнью может создать напряженность в личных отношениях, и у человека будет возникать все больше и больше неудовлетворенностей. Плохой баланс может также привести к истощению и усталости. Скорее всего, вы обращали внимание на своих «заряженных» коллег, которые всегда с легкостью справляются со стрессовыми или напряженными ситуациями на работе, которые всегда в хорошем настроении и полны энергии. И, скорее всего, вы обращали внимание на тех сотрудников, которые готовы наброситься на своих коллег или клиентов, если их что-то спровоцирует. Скорее всего, в их жизни присутствует дисбаланс, что приводит к сплошным неудовлетворенностям.
Во-первых, необходимо различать 2 понятия: инвестирование времени и трата времени. Инвестирование времени поможет достичь состояния потока от своих действий и радость от достижения желаемых результатов. Трата времени же, в свою очередь, позволит только ощутить «иллюзию отдыха», а после появится чувство неудовлетворенности от своих действий.
Руководство по постановке практики «инвестированию времени» предлагает составить общий список своих рабочих и личных проектов, выделить наиболее приоритетные из них, а также выделять для них определенное время.
Понятное дело, что в приоритете у человека всегда будет работа, здоровье, образование и семья, а так же досуг. Для того, чтобы уместить все данные проекты в 24 часа в сутки, нужно научиться распоряжаться своим временем и устанавливать грамотные временные рамки. Но нельзя забывать и про отдых. Мы не машины и не можем заниматься какой-то деятельностью без отдыха для мозга и тела. Например, не пытаться сделать пятилетку — в четыре года. Выделить на рабочий проект не две недели (чтобы добиться похвалы от руководства), а три. Но, тем самым, учесть всевозможные риски и непредвиденные обстоятельства, которые могут отодвинуть сдачу проекта, уделить свое время личным и образовательным проектам, избежать выгорания. Научиться награждать себя за выполнение как больших, так и маленьких целой, что даст дополнительную мотивацию.
Создав баланс в своей жизни, человек сможет создать несколько успешных систем, в которых он устранит все свои неудовлетворенности и сможет получать потоковые переживания от своих действий. Занимайтесь теми видами деятельности, которые полезны для вас и придают смысл вашей жизни).
#системы
#познавательное