Сегодня вспомнилась одна ситуация, о которой захотелось написать.
Раньше у меня была большая проблема с тем, чтобы проявлять свои эмоции разного характера. С отставанием своих границ. Я избегала конфликтов, не могла сказать там, где можно было что-то сказать для защиты своего состояния.
Это сдерживание повлекло проблемы со здоровьем что закономерно. Всё что в тебе закипает и не выходит в виде пара, разрушает тебя изнутри.
Нужно просто учится гармонично для всех говорить о том что вам не нравиться.
Однажды я услышала эту информацию и тут же пришла проверка.
Одно дело когда ты что-то узнала и поняла. Другое научится так себя вести в спорные моменты.
Я ехала в автобусе и села рядом с мужчиной, который шуршал билетом так что меня это раздражало. Думаю, он сам этого даже не замечал. Я конечно поняла что вот она ситуация и я знаю как в ней правильно поступить. Но с другой стороны, я никогда так не делала.
Я поняла что мне никуда не деться и надо сказать мужчине, чтобы он перестал шуршать. Я подобрала слова и спокойно попросила его этого не делать. Он просто перестал и мы дальше ехали спокойно.
Я с чувством уважения к себе за смелость и с благодарностью к мужчине за понимание.
Очень важно отслеживать такие моменты в жизни и правильно выводить "пар" без ущерба для себя и других людей.