Привет всем. Сегодня поговорим о правилах выполнения упражнений по артикуляционной гимнастике. Выполняя различные комплексы упражнений по артикуляционной гимнастике, помните, что - это не просто формальное и неосознанное повторение движений нашим артикуляционным аппаратом, это сложный процесс, который подразумевает раздельное движение мышцами органов, участвующих в процессе формирования звуков, которые мы произносим. Поэтому приступая к артикуляционной гимнастике учитывайте несколько важных моментом, и не просто учитывайте, а старайтесь их применять на практике.
1-ое - Артикуляционная гимнастика должна проводиться систематично, в противном случае новый навык сложно будет закрепить. Желательно заниматься ежедневно, хотя бы по 3-5 минут. Только регулярные занятия дадут результат и эффект. Думаю, в этом вопросе всё понятно и очевидно. Останавливаться на этом долго и подробно не будем, пойдём дальше.
2ое – Следите в процессе выполнения упражнений за качеством и точностью выполнения тех или иных движений мышцами, которые участвуют в работе. Иначе привыкнув к неправильному движению, ваш артикуляционный аппарат может, как правило в самый не подходящий момент подвести вас. Надеюсь, такого не произойдёт.
3-ое - Артикуляционные упражнения необходимо выполнять перед зеркалом. Работая, перед зеркалом вы сможете отслеживать и контролировать себя, что поверьте благотворно подействует в последствии. Не стесняйтесь себя. На оборот, привыкайте к тому, как вы выглядите со стороны. Первый шаг поверить в себя и свои силы, понравится самому себе. Главное не переусердствуйте в этом.
4-ое – Не торопитесь. Помните фразу: «Торопится нужно не спеша». Поэтому по началу упражнения нужно выполнять в медленном темпе, либо в таком, который поможет вам точнее и тщательнее прорабатывать ваш артикуляционный аппарат. Далее, можно постепенно скорость увеличивать, но не загонять, и главное помнит и следить за тем, чтобы не уйти в формализм. Вообще я видимо об этом вам буду напоминать постоянно. Формальность – злейший враг, который нужно искоренить у себя раз и навсегда. Не вдавайтесь в подробности, почему, просто доверьтесь, а ответ со временем сам вас найдёт.
5-ое – Выполняйте упражнения точно и плавно, иначе артикуляционная гимнастика не имеет смысла. Показатель правильности выполнения того или иного упражнения для вас будет лёгкие и дискомфортные ощущения в мышцах тех органов, над которыми вы работали. Например, если вы сделали комплекс упражнений на развитие губ, то вокруг губ должно ощущаться лёгкое жжение, это скажет вам о том, что ваши мышцы губ потрудились.
6-ое – Включайтесь в процесс выполнения упражнений энергетически. Будьте запитаны этим делом. В пол ноги, как говорится здесь не получится работать. Вы должны научится получать удовольствие от процесса. Иначе, мы снова приходим к формальности, что всегда вредит. Представьте двух выступающих и постарайтесь определить, кто более интересен, кто более привлекателен, кто более располагает – тот, кто говорит формально, или тот, кто включён и запитан тем, о чём он рассказывает. Думаю, ответ очевиден. Тренируйте эту включённость и энергичность на простых упражнениях, посеянные семена принесут свои плоды. Поверьте, мне на слово. Проверено на опыте.
7-ое - Артикуляционную гимнастику выполняйте в таком положении, чтобы ваша спина была прямой, тело не напряжено, руки и ноги находились в спокойном положении, шея не зажата. В теле не должно присутствовать расслабленности с одной стороны, а с другой – напряжённости. Это поможет дополнительно тренировать вам умение быть мобильным, чтобы ваше тело тоже принимало участие в процессе. Когда вы будете в дальнейшем, скажем где-то выступать, с кем-то общаться, уверенное расположение вашего тела поможет создать приятное впечатление о вас. Наверняка, все знают, что помимо слов, мы говорим и телом, так почему же тогда это не нарабатывать у себя заранее, чтобы быть на голову лучше своих конкурентов.
Вот такие, дорогие друзья, правила и условия надо учитывать. Кстати, всё это применимо и к любому другому занятию, которое вы решили освоить. Применяя всё это на практике постоянно – это станет вашим вторым Я. Люди, которые включены и запитаны тем делом, которым они заняты, всегда будут выигрывать тех, кто формально и от нежелания пытается, что-то делать.
И не забываёте, подходить к выполнению артикуляционных упражнений надо - творчески. Разбудите в себе творца. Верю, у вас обязательно всё получится.
До встречи на тренировках.
Берегите себя и своих близких!