Почему в какой-то момент жизни многих людей накрывает так называемым "кризисом смысла" или "кризисом среднего возраста", когда вдруг теряется ощущение смысла жизни и человек не знает, куда дальше двигаться и куда идти. И то что раньше казалось важным и придавало жизни смысл и значение, больше таковым не является и не приносит удовлетворение?
Кризис среднего возраста происходит в середине жизни, когда люди хотят подвести какие-то итоги, а подводить-то и ничего. Человек обращает внимание на то, что к этому возрасту у них должно быть первое, пятое, десятое, а у него этого нет. Человек начинает мучиться, метаться, тревожиться, заниматься самоедством.
Его истоки в том, что человек разочарован в своих ожиданиях: мне уже столько лет, а я ничего не достиг, жизнь прошла в пустую. Мощными проявлениями кризиса среднего возраста являются такие проявления как самобичевание, досада за бесцельно прожитые годы, сожаление, подавленность, собственное мнение о своей никчемности, бесполезности. Как будто ваш жизненный плюс изменился на минус - упадок сил, опустошенность, жалось к себе, ощущение загнанности.
Не решаемый кризис среднего возраста ведет к депрессии. Сначала астения - у человека понижается тонус, он становится унылым, раздражительным, у него сокращаются интересы, он становится "неживым", вялым. А потом развивается депрессия: все плохо, жизнь представляется в сером цвете.
А как вы преодолели кризис среднего возраста? Поделитесь опытом.