Возвращение на лыжи
Возвращение к старым привычкам , от которых вы давно отказались, может стать для вас источником уверенности, удивления и пользы для здоровья.
Есть много отговорок не кататься на лыжах, и многие из нас пользуются большинством из них. Многих пугает холодная погода, страх за здоровье, боязнь упасть и сломать себе что-нибудь.
В прошлые выходные я отложил эти опасения вместе с вопросами типа: “Что, если я просто забыл, как это делается?” и отправился в лес на прогулку. Я нервничал, и был взволнован. Половина моих мыслей включала в себя то, как я карабкаюсь по склонам в заснеженных сугробах, а другая половина скользит по льду на спине, махая крыльями как большая птица, зрителям, которые остановились, чтобы поглазеть.
Возвращение к забытому, старому, а теперь и вовсе заброшенному занятию - унизительно, и чем старше мы становимся, тем больше мы боимся. Кто хочет выглядеть глупо?! Раньше я неплохо катался на лыжах. Я не был хорош, но через несколько пробежек я снова вспомнил все забытые движения.
То, что люди говорили мне о “мышечной памяти”, оказалось правдой.Я и забыл, как было весело общаться, занимаясь каким нибудь активным видом спорта. Вы болтаете на подъемнике, затем у вас есть немного времени, чтобы подумать, пока вы катаетесь на лыжах, и продолжаете разговор в следующем уже на лыжне... Общение с перерывами! И без телефонов! Как здорово!
Способ “превратить время в нечто иное, чем просто его прожигать.
И давайте не будем забывать о природе, я был сосредоточен на том, чтобы не упасть. Как только я восстановил свою форму, я смог насладиться морозными соснами, красивым зимним небом и белоснежным снегом. Я был городским клише, но это придало еще больше удивления и радости.
Уверенность, которую я почувствовал, заново открыла для меня навык, была опьяняющей. К чему еще я мог вернуться, от чего отказался? Но быть новичком имеет свои преимущества. Легко попасть в ловушку, думая, что мы знаем себя, и привыкнуть к этому воспринимаемому самопознанию. Это обеспечивает нашу безопасность, убеждает нас в том, что нам не нужно новизны, что мы закончили или почти закончили работу. Конечно, это неправда, но иногда нам нужны напоминания. От чего мы отказались, к чему могли бы вернуться? Какой давно дремлющий навык вы могли бы пробудить?