Я планирую попробовать недельку поститься. Ну, конечно, не идеально, а поверхностно - просто сократить животные жиры, внести еще какие-то коррективы. Пока в раздумьях.
Потому спешу выдавать отчеты за текущий месяц поскорее. И снова сразу за несколько дней.
Приветствую! Меня зовут Лена. И вы на моём канале, где учусь планировать, разумно тратить, и рассказываю про свою жизнь.
В феврале 2023 на продуктово-бытовые расходы выделила 8000 рублей.
Моя цель: сбалансировать рацион, уложиться в бюджет и построить адекватное питание. Сбросить вес и накопить будет уже бонусом и стимулом.
Присоединяйтесь!
Всё статьи - в подборке⬇
24 февраля 2023 года
Завтрак
Масленица продолжается=) Плюс бутерброд и чай.
Разморозила те котлеты, что делала впрок.
По меню. И пюре. Только салат из пекинской капусты делать не стала - нужно доесть заготовленную морковь.
На первое оставшийся суп из перловки.
Вместо ужина - блины и чай.
25 февраля 2023
Проснулась рано, почти ночью – было около 4х. Часов в 8 уснула снова, да так, что даже ремонт этажом выше не мешал. Но предварительно позавтракала.
Завтрак
Сборный – стался рис, а чего-то сладкого не хотелось. Поэтому обед и этот прием будут похожими.
Вчера была одна котлета на обед (они небольшие). Вот она в завтрак. Половину отжала кошка.
Обед
Можно искать отличия от завтрака😁
Ужин
Остался суп, блины и один одинокий сырник. Вроде, позавчерашний.
Сегодня уже нужно думать про готовку. Выбрать – пропускать то запланированное первое, либо нет. Остановилась на очевидном.
Буду ориентироваться на графу "суббота+воскресенье" с заменой первого.
Замочила горох. Дождался он своего часа.
Точно буду планировать далее супы\борщи на большее количество дней.