Аню мы за глаза называли паникершей, потому что она всё видела в чёрном цвете. Ну, ладно, многое.
Привет, я - Лена! 12 лет назад попала в автомобильную аварию и оказалась парализована. С тех пор в вечном поиске сиделок-помощниц, о которых и рассказываю с юмором на своём Дзен канале.
Однажды я заметила, что боковые валики на больших пальцах ног покраснели и припухли. Мало ли, может ударилась и не почувствовала.
Мы мазали кремом. Даже помню как он назывался, кажется "Спасатель", и надеялись, что всё скоро само пройдёт. Пока ситуацию не взял под контроль "опытный хирург"...
Наша Аня.
Она внимально осмотрела пальцы. Потом резко схватила с тумбочки крем, который уже неделю мне не помогал, и, тряся им над головой, закричала:
- Спасатель? Серьёзно? Да, у тебя гной фонтаном хлыщет. Лен, тебе, ноги по колено отрежут.
Аня была уверена, что ровно так всё и случится. А я, помню, подумала тогда: "Что ж, пересаживаться в инвалидную коляску, если что, точно станет легче". Кошмар какой.
По итогу: все было не так страшно. Это врастал ноготь из-за отсутствия осевой нагрузки, потому что я не хожу. Его усекли и жизнь стала налаживаться. Всё зажило.
Знаете, всегда, чем сильнее паниковала Аня в какой-то ситуации, тем спокойнее была я. Понимала: все не так страшно. Она преувеличивает. Паникёр, что сделаешь.
Вообще заметила: чем сильнее меня пугают по жизни, тем меньше я боюсь и держу вектор на позитив.
Помните, как в "Служебном романе":
- Вы купили новые сапоги, Вера? Очень вызывающие, я бы такие не взяла.
- Значит, хорошие сапоги, надо брать.
Поведение от противного. Это про меня.
Иногда, когда ситуация выходит из -под контроля. И в голову лезут картинки, одна страшнее другой. Я говорю себе:
- Спокойно, Аня, спокойно.
И, вы знаете, помогает. Моя тревожная Аня успокаивается и засыпает.
А как вы справляетесь с тревожностью?