Салат из шпината, курицы и манго - это вкусное и питательное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко. Шпинат является отличным источником витаминов и минералов, а курица - белковой пищи, необходимой для строительства и ремонта тканей. Манго добавляет сладость и экзотический вкус, а также содержит множество питательных веществ, таких как витамин С и А.
Ингредиенты для приготовления:
- 2 куриных грудки, отваренные и нарезанные на кубики
- 1 манго, нарезанный на кубики
- 4 стакана свежего шпината
- 1/4 стакана нарезанных красных луковиц
- 1/4 стакана измельченных грецких орехов
- 1/4 стакана оливкового масла
- 2 столовые ложки бальзамического уксуса
- Соль и перец по вкусу
Инструкции по приготовлению:
- В большой миске смешайте курицу, манго, шпинат, красный лук и грецкие орехи.
- В другой миске смешайте оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец.
- Добавьте смесь масла и уксуса в салат и тщательно перемешайте.
- Подавайте немедленно или храните в холодильнике до подачи.
Этот салат можно подавать как основное блюдо, либо как гарнир к другим блюдам. Он легок в приготовлении и вкусен на любом обеденном столе.
