Оглавление
- Он похож на мозг человека, и скорее всего, неспроста. Это один из самых питательных для мозга продуктов, кроме того, он помогает организму восстановиться после тяжелого умственного и физического труда. Какую еще пользу может принести грецкий орех?
- Грецкие орехи представляют собой идеальное питание. Они содержат высокие дозы полезных жиров и полноценных белков. Кроме того, они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают организму в борьбе с болезнями и восстанавливают здоровье. Грецкие орехи также помогают поддерживать уровень холестерина в крови и нормальный уровень глюкозы в крови. Это полезно для людей, имеющих проблемы со слабым иммунитетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
- И самое главное: не забываем, что природа придумала орехи, в том числе и наши любимые грецкие не для нас, а для друзей наших меньших; поэтому, чтобы наш желудок воспринимал их как надо, а организм получал все полезные полезности из них, не забываем перед употреблением их вымачивать в воде не менее 50 минут, дальше уже на ваше усмотрение) Кушайте вкусно и с умом🧄
