Люди хотят помочь, но никто не знает твоего горя так, как ты сам.
Основные моменты:
- Горе у всех разное.
- Добрые побуждения не всегда приводят к хорошему совету.
- Данный совет может быть тонким путем в власти.
Вы знаете что делать, если вы скорбите? Лично я понятия не имею.
Я не могу сказать вам, что делать, потому что ваше горе - это не мое горе, и ваша потеря - не моя потеря. Мы совершенно два разных человека с разными взглядами на жизнь, разными отношениями с близкими и миллионами разных потребностей.
“Вы эксперт в своем собственном горе”, - сказал Дэвид Кесслер, который консультировал тысячи скорбящих.
И все же, сколько дельных советов вы получаете от окружающих? Есть ли у этих людей советы о том, как вы должны держать себя в руках, как долго
вы должны горевать, что вы должны ценить и так далее.
Советы о том, как пережить свое горе, принять еще труднее. Раньше я и представить себе не мог каким необъятным может быть горе, пока не потерял одного из самых близких и родных мне людей. И не было ни одного человека, чей совет бы мне помог пережить утрату. Ведь это мое, индивидуальное горе.
Совет может быть как хорошим, так и ошибочным.
Например, когда на своей странице в соц.сетях я выложил статус, что понятия не имею, что мне теперь делать и чем заняться в жизни, хотя это был своего рода крик души, но несколько человек бурно призывали меня успокоится, взять себя в руки и заняться "ЧЕМ УГОДНО".
Я прекрасно понимаю, что они хотели как лучше. Но если бы они хоть на секундочку задумались.... Реально? Чем угодно! Вот мне всегда было интересно, а чем бы они сами занялись если бы могли делать что угодно? Все что угодно - это совершенно ошеломляющая концепция, и по сути просто перефразирует проблему, оставляя без изменения страх и замешательство, связанных с этим сложным переходом.
Делиться, а не советовать.
В своих группах Касслер категорически не рекомендует давать советы. Мы все делимся тем, что помогает исключительно нам. Мы учимся друг у друга и часто видим вещи о которых даже не задумывались, но решать только нам какой из советов использовать. К примеру, будет глупо и самонадеянно советовать мне молиться, только лишь потому что, кому то это помогает.
Я не буду претворяться, что никогда не давал не прошенных советов. И мне стыдно за это. Но я учусь контролировать себя, даже если это просто признание разницы между "Я ДЕЛАЮ ЭТО" и "ТЫ ДОЛЖЕН СДЕЛАТЬ ЭТО". И даже это хождение по тонкому льду. И я, по крайне мере, пришел к понимаю того, что советы в горе крайне не уместны.
Причины советов и реакция на них.
Люди часто дают советы скорбящим им не комфортно видеть вас в таком состоянии. И я как не кто понимаю это. Но одна статья в журнале "Личность и социальная психология" упоминает, что давать советы - это тонкий путь к ощущению власти. Поэтому человек дающий совет, искренне хочет видеть вас счастливым, его совет также предполагает, что он лучше вас знает, что является "нормальным" и "уместным" в горе.
Решение игнорировать.
И так вот мой итог и не воспринимайте это как совет. Думайте об этом как о решении. Решении игнорировать любые советы, которые не являются полезными. Решение доверять своему собственному пониманию своего собственного горя. Решение чувствовать то что вы чувствуете, как бы долго вы это не чувствовали. Решение хранить личные вещи до тех пор пока вам это нужно, даже если это навсегда. Разрешите сказать “спасибо”, а затем забыть об этом и продолжать делать все, что вам нужно.
Вы эксперт по своему собственному горю.
Автор: Сергей Галузин