Я думаю, что самая главная духовная практика — это размышление. Да, созерцание и прозрение на основе наблюдения или любые другие методы также способствуют духовному развитию, но начинается всё с размышления.
И первые этапы размышления — это поиск ответов на вопросы «Кто я?» и «В чем моё предназначение?» Помню, в детстве читала книгу Лукьяненко, где люди бОльшую часть своей жизни проводили в так называемой Глубине, то есть в виртуальном мире. И вот там завелся некий искусственный интеллект, который всем мешал и ломал коды. Герой нашего его и не смог уничтожить, так как ИИ задал ему вопрос: «Кто я?»
Ровно с этого вопроса заканчивается жизнь бессознательная, по плану, где всё понятно и просто. И начинается жизнь духовная, где есть вопросы, поиск ответов и ответы, вдохновляющие всё больше на духовную жизнь. В разных концепциях будут разные ответы, тут уж все зависит от кармы конкретного индивидуума, многие ответы даже будут противоположны идеям других концепций. Но они будут придавать глубинный смысл существованию.
И сейчас я предлагаю вам простую практику для размышления, которая настроит вас на определенное состояние.
Подумайте о том, как же вам повезло родиться в теле человека: оглядитесь, сколько вокруг живых существ (насекомых, животных, птиц) и у них всех нет такой чудесной способности, которая есть у вас. И эта способность — думать. Ещё одна важная способность: чувствовать и понимать эмоции. На что вы можете потратить эти способности? На злость, грусть, памятование обид или же на светлую радость, благодарность, любовь и сострадание. Не важно, верите ли вы в то, что живёте всего один раз или в то, что душа бессмертна, важно лишь то, что именно сейчас у вас есть это драгоценное тело человека, редкий дар, который дан лишь на время. И важен каждый день жизни, каждая минута — а на что вы её хотите потратить, это уже ваше дело.
Я с любовью хочу проводить каждую минуту с родными людьми, ведь больше такими я их не встречу.
#никаойоге