Продолжаем!?

Что же я имела в виду, когда говорила в предыдущей статье о факторах, на которые мы можем и должны влиять, чтобы сохранять своё здоровье на долго? А я имела в виду наши с вами ПРИВЫЧКИ! Согласитесь, каждый из нас в течении всей жизни, на разных её этапах приобретает различные привычки и, как показывает практика, не всегда эти привычки ведут к здоровью. Скорее наоборот. Так вот ПРИВЫЧКИ- это как раз тот фактор, на который мы можем влиять. Я уверена, что многие со мной согласятся, что все привычки, которые есть у меня и у тебя можно поменять на другие, которые, став частью нашей жизни со временем(не сразу), обязательно приведут к здоровью и долголетию.

Казалось бы это так просто-поменять плохую привычку на хорошую!

Однако увы- это просто на словах. На практике замена одной (плохой) привычки на другую (хорошую) требует от нас титанических усилий, силы воли, огромного желания быть здоровым, красивым, молодым в любом возрасте. У многих это не получается (знаю опять же) по собственному опыту, не все привычки ещё и мне удалось поменять, но я уверена, что это в моих силах! И поверь мне, мой друг, пока на слово- это того стоит! Почему пока, спросишь ты? Да потому,что если начнете применять мои рекомендации, о которых я буду говорить позже и менять свои привычки- то со временем обязательно убедитесь в этом на своем личном опыте. Сколько на это уйдёт времени у тебя, будет зависеть только от твоей силы воли и желания! У меня лично процесс этот не завершен до сих пор, но плоды его я уже пожинаю.

В дальнейших публикациях я постараюсь подробно рассказать о тех семи привычках, на которые необходимо обратить внимание каждому.

А пока на сегодня хватит! До встречи мои дорогие читатели!