Гипнотерапия — самый быстрый и эффективный метод решить психологическую проблему.
Это то, в чём я убеждена, и поэтому выбрала именно этот метод своей ведущей техникой в работе с клиентами.
Хотя в некоторых случаях достаточно "разговорной" терапии, ведь гипнотерапия нужна, когда есть то, что не озвучивается вслух, то, что вытеснено в подсознание. Когда есть подавленные, отрицаемые, непрожитые эмоции, например после психологической травмы, предательства или нелюбви родителя.
Случай из практики: молодая девушка в 22 года уже популярная в соцсетях артистка (певица), много выступает "вживую" на концертах и мероприятиях.
Обратилась ко мне из-за недопонимания с её молодым человеком. Точнее как молодым... Он почти в 2 раза её старше. И он является её продюсером.
Но проблема недопонимания была лишь верхушкой айсберга. В ходе консультации выяснилось, что девушка вообще не хочет учиться диджеингу (то, на чём настаивал её парень-продюссер, чтобы придать её выступлениям "изюминку"). Да и в целом она не любит сцену, не любит шумные вечеринки, съёмки и публичную жизнь.
Почему же она всем этим занимается? Мне как психологу было очевидно, что девушка просто живёт не своей жизнью, но выйти из этой навязанной роли она не может, потому что она не знает, чего на самом деле хочет.
А найти то, что хочется ей мешал внутренний блок. Как будто такой опции — жить как хочется самой — в её картине мира просто не существовало.
Интересно было узнать, что же к этому привело. При помощи гипнотерапии я погрузила её в состояние расслабления сознания, когда установки и ограничения ума затихают и уходят на второй план. При этом клиент находится в полном сознании и ясности ума, ну а терапевт получает доступ ко всем вытесненным воспоминаниям и чувствам клиента.
Очень быстро в памяти девушки всплыл эпизод из детства, когда мама оставляла её в детском садике, куда девочка никак не хотела идти. Каждый день она проводила у окна, смотря на улицу и ожидая возвращения мамы.
Тогда девочка запомнила, что её чувства и желания не важны, а всегда есть то, что важнее их: правила взрослых, которым ей необходимо подчиняться.
Она научилась не выбирать себя, а плыть по течению и быть "инструментом" в руках направляющих её близких людей.
И все эти осознания пришли почти мгновенно с воспоминанием ситуации с которой всё началось.
Далее девушку ждала большая работа над собой: необходимо было научиться заново понимать: что ты чувствуешь, что ты любишь, а что нет, чем ты хочешь заниматься — а это как заново повзрослеть, только уже будучи самой себе любящим родителем. Не тем родителем, который диктует правила, а тем, который поддерживает именно истинные намерения своего внутреннего ребёнка, давая право пробовать что хочется, ошибаться и снова пробовать.
Надеюсь эта статья немного приоткрыла занавес на то, что творится на сеансе у психолога-гипнотерапевта. А также возможно помогла родиться вашим собственным инсайтам на тему жизни по своим правилам.