Предлагаю разобрать слово "Обида"
Что показывает нам Википедия: оби́да — реакция человека на воспринимаемое как несправедливо причиненное огорчение, оскорбление, а также вызванные этим отрицательно окрашенные эмоции. Включает в себя переживание гнева к обидчику и жалости к себе в ситуации, когда ничего уже невозможно поправить.
Предлагаю рассуждать. Обида происходит из-за кого или чего? От моих же ожиданий. От моих представлений об ситуации или как поведет себя человек. Чего обычно хотят добиться люди, когда обижаются? Внимания, чтобы их поняли, чтобы сделали так, как они хотят. Тогда можно ли сказать, что обида=манипуляция.
Что же тогда делать?
Да все просто, НИЧЕГО. Факт, который я заметила: обида не так страшна человеку, как если просто молча встать и уйти или сделать по своему, ну или же вообще ничего не сказать, якобы не заметила и все окей.
Как не обижаться?
На порыве эмоций никак. Но когда приходишь в осознанное состояния и выходишь с состояния жертвы, то тогда гораздо проще принять тот факт: "Я не могу обижаться на человека, который мыслит не так как я. Он имеет свой выбор поступать так, как ему хочется, а не так как хочу я"
Коротко о себе:
Я очень обидчивый человек, моя обида- это прям =манипуляция. Но она происходит более осознано, и когда я понимаю что на мою обиду всех все равно, то я начинаю сильнее манипулировать. Я с этим борюсь, поэтому я и написала эту статью. Если кому то интересно было, то я очень рада. Делитесь своим мнением)