- Организм человека содержит около 100 триллионов микробов, которые могут влиять на пищеварение, иммунную систему и даже настроение.
- Каждую ночь мы сбрасываем примерно 1 кг воды, кислорода и других веществ через кожу, легкие и мочевой пузырь.
- Восстановление тканей в организме происходит в определенное время, так что утром после 4-5 часов сна кожа обновляется быстрее.
- Стресс может нанести вред здоровью, в том числе увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, понизить иммунитет и вызвать проблемы с пищеварением.
- Оказывается, что зубная паста содержит ингредиенты, которые помогают бороться с простудой и гриппом, потому что они содержат вещества, убивающие бактерии.
