Этот прием продуктивности называется "Больше ада". Когда проходят всякие "айрон-мены" по пустыням, сильнее всего участникам выносят мозг не нагрузки, конкуренция и жажда -- а песок, который везде, даже в еде и ушах. Можно с ним бороться, тратя последние силы на вытряхивание и жалобы. Можно страдать молча. А можно пожелать себе больше этого ада -- и наблюдать: Ок, если ещё и в подмышках найдешь песок, что тогда будет? А если песка на голове станет больше, чем волос? Да ладно, утрирую.
С рабочими задачами, которые напрягают своей неизбежностью и крикливостью, стоит попробовать также. Вдруг отрастите здоровенный пофигизм? Так и до умения говорить ненужному "нет" дойдет...
Иду пробовать.
// Мини-упражнение из книги Андрей Пометуна "Без выгорания"