Правильный завтрак, какой он? Давайте поразмышляем? Почему мы заботимся в том, как одеты, о прическе и макияже? А как же самое главное здоровье и питание? Я начинаю день со стакана горячей воды с лимоном и далее вкусный, правильный и главное питательный завтрак! Основа это белок+жиры или углеводы правильные медленные. Это может быть омлет с кусочком авокадо и черным тостом или как сегодня у меня гречневая каша и немного молока! Сытно, вкусно и даст энергию до обеда!
Правильный завтрак, какой он?
Давайте поразмышляем? Почему мы заботимся в том, как одеты, о прическе и макияже? А как же самое главное здоровье и питание? Я начинаю день со стакана горячей воды с лимоном и далее вкусный, правильный и главное питательный завтрак!
Основа это белок+жиры или углеводы правильные медленные.
Это может быть омлет с кусочком авокадо и черным тостом или как сегодня у меня гречневая каша и немного молока!
Сытно, вкусно и даст энергию до обеда!