Начинающие коучи очень боятся проявления сопротивления клиента на сессии и просят готовые шаблоны работы с ним.
Но сопротивление – это замечательно, это показатель того, что у клиента происходит внутренняя работа, изменения, а коуч попал своим вопросом во что-то важное.
Сопротивление – это защитный механизм психики от тех изменений, которые происходят в процессе коучинговой работы. Этот механизм способствует адаптации, – постепенно клиент пытается привыкнуть к тому, что происходит, к новым реалиям, новым формам поведения и мышления.
Система предпочитает находится в равновесии, и любое изменение в системе запускает адаптационный процесс и, как следствие, сопротивление. Поэтому сопротивление является неотъемлемым атрибутом изменений.
Также можно сказать, что сопротивление – это неготовность к изменениям по причине высокой скорости потенциальных изменений и/или высокого уровня стресса.
Или так: сопротивление – это уменьшение скорости продвижения к цели.
Кроме того, сопротивление всегда сопровождается напряжением, в том числе и в части физиологии. Сопротивление, как правило, бессознательно.
Согласно психологическому словарю П. С. Гуревича сопротивление – в психоанализе обозначение силы, которая мешает человеку осознать вытесненные влечения.
Задача психоаналитика – преодолеть сопротивление и помочь пациенту осознать бессознательные содержания своей психической жизни. В. Райх считал, что всякая терапевтическая работа должна начинать с преодоления сопротивления.
Вспомните, как вы начинаете что-то новое: изучение языка, тренировки, написание книги или диссертации... Всё это идет через сопротивление, и это нормально.
Изменения без сопротивления невозможны! Поэтому можно только порадоваться, что оно есть, понять, что и с клиентом, и со мной, коучем, всё в полном порядке. Часто клиенту (или начинающему коучу) не хватает этих простых слов - то, что происходит с тобой, нормально!
Пост актуален и для меня лично — возобновляю тренировки в зале и у меня, честно скажу, дикое сопротивление 😫
А у меня в телеграм-канале еще много всякого полезного и интересного. И смешные мемасы на профессиональную тему. Буду рада видеть вас в нашем маленьком сообществе :)