Главный врач стоматологии Вероника Мелехова дала советы по времени чистки зубов - до или после еды. Чистка зубов до еды удаляет бактерии и предотвращает их проглатывание вместе с едой. Однако, если зубную пасту с мятными добавками использовать перед едой, то это может изменить вкус пищи. Рекомендуется подождать 15-20 минут после чистки, чтобы восстановить вкусовые ощущения.
Чистка зубов после еды помогает удалить остатки пищи и предотвращает развитие вредоносных бактерий. Каждый может выбирать, но более логично не глотать бактерии, скопившиеся в полости рта за ночь. Рекомендуется почистить зубы, подождать, позавтракать, а после еды прополоскать рот или выпить стакан воды, чтобы смыть остатки еды с зубов.
Важно помнить, что правильная чистка зубов - не единственный способ поддерживать здоровье полости рта. Не стоит забывать о регулярных посещениях стоматолога и правильном питании, которое также влияет на здоровье зубов.
витамин