Чтобы интимные отношения доставляли радость, необходимо обращать внимание на «трёх китов»: дружба, быт и секс.
Дружба — это не только про поддержку, помощь в трудное время, но и про общие интересы, ценности, духовную близость. Эта часть хорошо раскрыта в отношениях, если постоянно поддерживается связь. Руки тянутся к телефону, чтобы позвонить и узнать «как дела?». Возникает искренний интерес к другому, желание позаботиться, проявить участие в его повседневной жизни.
В отличие от дружбы быт — это нечто материальное: распределение обязанностей, денег, уход за детьми, — то есть самый ответственный “кит” в отношениях. Если здесь есть проблемы, то дом под названием «счастливый брак» может рухнуть. Вот почему так важно заранее обсуждать взгляды на семейный уклад, гибко распределять обязанности по дому и учитывать предпочтения каждого супруга в своей ролевой модели.
Сексуальная сфера в отношениях полноценно проявляется только в сочетании с романтикой и эротикой, а не только в половой жизни. Люди, долго состоящие в браке, ошибочно считают, что романтика - это что-то детское и несерьезное, словно “прелюдия к браку”. Якобы она нужна не в браке, а для того, чтобы его создать, и на этом с ней попрощаются. На самом деле, романтика должна стать частью каждого дня, каждого интимного взаимодействия.
Эротика же в некоторых парах отсутствует с самого начала, хотя именно она пробуждает страсть и поддерживает постоянное возбуждение партнеров в отличие от одноразовой похоти.
Итак, данные “три кита” - дружба, быт и секс - напрямую взаимосвязаны. Например, обиды на бытовой почве подрывают доверие в дружбе и не дают расслабиться в сексе. Грубое общение, недопонимания и конфликты мешают договориться в быту и снижают влечение. А плохой секс создает трудности в эмоциональном контакте пары и снижает удовлетворенность браком.
На сексуальной стадии мы остановимся подробно.
Этапы развития либидо
Люди проходят три этапа взросления. На первой платонической стадии, которая начинается после 7–9 лет, появляются основы дружеского взаимоотношения между мужчиной и женщиной. Тогда развиваются духовные и бескорыстные чувства: радость и счастье от того, что мы просто видим человека, который нам нравится. В этот момент формируется основа для дружбы между партнерами, развивается их умение общаться друг с другом. Первая влюбленность важна, потому что она напрямую влияет на весь последующий романтический опыт и нашу способность любить.
В возрасте 14–15 лет, когда начинается половое созревание, внутри просыпается либидо. Начинается эротическая стадия. Тогда познается кокетство, флирт, появляются первые заигрывания. Именно в это время мы знакомимся с возбуждением, первый раз мастурбируем.
Зачастую эротическая стадия пропускается, что может повлечь за собой проблемы в последующих отношениях. Отсутствие навыков ухаживания, возбуждения и эротической коммуникации приводит к тому, что секс становится скучным и однообразным. Меньше эмоций, недостаточно ласк. Женщины теряют интерес к сексу.
За эротической следует сексуальная или генитальная стадия. Она становится результатом индивидуального и неповторимого опыта взаимоотношений. На этом этапе человек начинает вести половую жизнь. Теперь появляется секс, новые предпочтения, вкусы, эротические сценарии. В этот момент нас начинает волновать его частота и виды удовольствия, которые мы способны получать.
Продолжение следует…