Как уже вам стало известно из предыдущей статьи, ХНИЗ очень серьезная проблема. Учеными и медицинскими работниками создана таблица, которая отражает ваш риск.
Исходя из этого, вы можете увидеть, что у мужчины 40 лет, холестерин которого 7,5 ммоль/л, АД=180/90, курит, подвержен риску смерти от сердечно сосудистых заболеваний на 10-14%. Его сосудистый возраст 63 года. В то же время у мужчины 60 лет, не курящий, общий холестерин которого 4,4 ммоль/л, АД =120/80. Риск смерти от фатальных осложнений сердечно-сосудистых заболеваний всего 3-4 %. Его сосудистый возраст 58 лет!
Как вы уже поняли самые главные факторы риска уже вынесены в эту шкалу. К этим факторам рискам относятся: курение, повышенный общий холестерин, повышенное артериальное давление. Давайте по порядку разберём каждый фактор риска. Начнём с самого простого но и в то же время самого сложного
Курение. Какой человек считается курящим? Курящим человек считается если выкуривает хотя бы одну сигарету в месяц. Из-за курения, в организме человека возрастают гормоны стресса, вследствие этого артерии спазмируются и к органам поступает меньше питательных веществ и кислорода. Что само по себе плохо органы хронически пребывают в гипоксии. А если к этому добавить атеросклероз… Поэтому самое простое и самое сложное психологически, то что зависит от вас самих - это бросить курить!