Мой жизненный опыт подсказывает о необходимости рассмотрения этой темы,поскольку в брачных отношениях близких мне людей,именно психологической гибкости партнёра частенько недостаёт.
Что ,вообще ,скрывается за этим понятием?
Психологи определяют гибкость,- как способность справляться с собственными сложными эмоциями и переживаниями при столкновении с жизненными трудностями или поведением других людей, которое отличается от ваших собственных представлений об этом.
Психологическая гибкость - это также способность адаптироваться и корректировать свое поведение и мысли в ответ на меняющиеся ситуационные требования. В контексте брака психологическая гибкость может быть очень полезна для обоих партнеров, поскольку она помогает им справляться с трудностями, эффективно общаться и поддерживать глубокую эмоциональную связь.
- Психологическая гибкость в браке — это способность не обращать внимания на то, что можно упустить из виду, принимать своего супруга таким, какой он есть на самом деле ,а также с пониманием относиться к его чувствам,поведению и убеждениям,не игнорируя его мнения и советы.(Конечно же ,здесь речь не идёт о принятии каких либо унижающих или оскорбительных моментов,выходящих за рамки допустимого.)
О недопустимости недооценки фактора психологической гибкости говорит исследование,проведенное Дженнифер С.Дагс и Рональдом Ж.Рогге из университета Роччестера и опубликованное в октябре 2020г.В нём убедительно показано,как пары демонстрирующие психологическую негибкость, испытывают:
-снижение общей удовлетворенности отношениями;
-снижение влечения друг к другу и,как следствие,уровня сексуального удовлетворения;
-снижение эмоциональной поддержки;
-усиление негатива, конфликтности и даже проявление физической агрессии к партнёру.
К тому же,выяснилось,что жена отказывающаяся принимать своего мужа таким, какой он есть, не признающая ценность своего супруга в отношениях, скорее всего,- склонна к властному подавлению этого мужчины.
В этой связи,-припоминаю,какую выволочку получил мой двоюродный брат от супруги,за то что при загрузке в стиралку её рабочей формы не проверил нагрудный кармашек на наличие служебных записок.Что ему только не пришлось выслушать...Это надолго отбило у парня охоту помогать жене со стиркой одежды.
Нечто подобное произошло и с моим другом.Одно время его супруга, работая посменно,-возвращалась с работы очень поздно.Если у мужчины была возможность,- он всегда готовил ей ужин,понимая насколько она устала и голодна.Но со временем, частенько вместо благодарности, стал получать критические замечания по поводу то не тех приправ, то не того уровня солёности, то не того размера овощей при нарезке.При этом всё это высказывалось с недовольным выражением лица.
Нетрудно догадаться,что с каждым разом,- пламя энтузиазма моего товарища всё угасало и угасало,пока и вовсе не затухло.
А ведь я знаю его не первый год как человека адекватно воспринимающего щадящую критику и способного без проблем внимать высказанным пожеланиям,сделанным с улыбкой и душевной теплотой.Но увы...
Чтобы не попадать в подобные ситуации,можно научиться распознавать жёстких дам в своём окружении.
Женщину не обладающую психологической гибкостью вы сможете отличить по ряду нижеописанных признаков.
Для такой особы характерно избегание сложных мыслей, чувств, эмоций и прошлого опыта.
Она
легко отвлекается от того, что происходит в настоящий момент, вместо этого сосредотачиваясь на прошлом или постоянно беспокоясь о будущем.
Вы так же можете наблюдать,как такая женщина просто вязнет в негативных чувствах и мыслях,а
оказавшись в стрессовой ситуации ,- не способна верно выстроить приоритеты.
Да и совершать последовательные шаги на пути к какой либо высокой цели,-для неё настоящая проблема.
Отсутствие гибкости,адаптивности часто также выражается в нежелании принять здравые советы супруга,нацеленные на её же благо.Более того,-игнорируются даже явные знаки, предупреждения,посланые свыше.Мне неоднократно приходилось наблюдать, как человеку ,Вселенная,с высокой долей очевидности, демонстрировала неверность выбранного подхода или намерения.Однако тот ,всё равно, продолжал ломиться напролом,набивая себе шишки.
К примеру ,в одной из знакомых мне семейных пар ,жена, наслушавшись на работе рассказов сотрудниц об учёбе в автошколе,о
вождении автомобиля и всех прелестей с этим связанным,-загорелась получить права.Муж,очевидно интуитивно ощущая будущие негативные последствия,пытался её несколько охладить.Но нет,женщина записалась в автошколу и начала ходить на занятия.Учёба давалась ей легко.Теоретический экзамен и правила дорожного движения сдала без проблем.Но вот дело дошло до сдачи экзамена по вождению,- и пошло...
Каждая попытка сопровождалась столь нелепыми ситуациями,(которых в обычной жизни то и не встретишь),что любому здравомыслящему человеку стало бы понятно:"Что то здесь не так,меня явно отводят от этой роли!".
Муж,в разговоре со мной в то время, признался,-он втайне надеется ,что жена
так и не сдаст этот экзамен и всё обойдётся.Но нет,-упрямства героине нашего рассказа было не занимать.Экзамен она всё же сдала,получила права и села за руль автомобиля мужа.Далее начало происходить что то невероятное.Машина просто отказывалась возить эту женщину,-постоянно ломаясь,не желая заводиться или заглохнув где нибудь посреди перекрёстка!Если же за руль садился муж ,-машина работала как часы.
Психологически гибкая личность в подобной ситуации остановилась бы и задумалась:"Что я делаю не так ?".А затем внесла бы коррективы в свои намерения.
Эта же женщина,психанув после очередной поломки ,-взяла деньги у матери и купила себе персональное авто.Что произошло дальше? За рулём соб твенной машины,привыкнув к самостоятельности и независимости,да ещё и воодушевленная собственными карьерными успехами ,-она стала катать подружек,проводя с ними все больше и больше времени, постепенно отдаляться от мужа,а затем и вовсе перешла к практике обесценивания супруга...
Результат незамедлил себя ждать,-семья распалась.Дочь растёт без отца,бывший муж- психологически травмирован.В судьбе самой этой женщины произошла целая череда различных неприятностей,плюс- несколько раз ей пришлось перенести тяжелые заболевания(Сейчас,слава Богу,с её здоровьем всё нормально.)
А ведь всего этого можно и нужно было избежать,развивая в себе гибкость,адаптивность,чутко присматриваясь ко всякого рода знакам.
Какими же чертами и особенностями характера обладает психологически гибкая женщина?
Психологически гибкая леди может обладать следующими особенностями:
-открытость опыту,-она восприимчива к новым идеям и точкам зрения и готова исследовать различные способы мышления и поведения;
-принятие,-она способна признавать и принимать сложные мысли, чувства и опыт без осуждения или избегания;
-внимательность,- она способна сохранять присутствие в настоящем моменте и наблюдать за своими мыслями и эмоциями с любопытством и без осуждения;
-ясность ценностей,- она имеет четкое представление о своих личных ценностях и способна согласовывать собственные действия с этими ценностями;
-когнитивная гибкость,- она способна менять свое мышление и адаптировать свое поведение к различным ситуациям;
-эмоциональная саморегуляция,- она способна эффективно регулировать свои эмоции и не подавлена сложными чувствами или реактивным поведением;
-устойчивость,-она способна восстанавливаться после сложных переживаний и неудач и сохранять позитивный настрой даже перед лицом трудностей;
-коммуникативные навыки,-она умеет эффективно общаться с партнером и другими людьми, выражать свои мысли и чувства в ясной и уважительной форме.
В целом, психологически гибкая женщина способна к адаптации, самоанализу, неосуждению и сохранению позитивного настроя даже перед лицом трудностей. Эти черты могут помочь ей преодолеть взлеты и падения в браке и сохранить сильную эмоциональную связь со своим супругом.
Поэтому,не сомневаясь,включаем психологическую гибкость в список замечательных женских качеств,необходимых для счастливого брака.
Если вам была занимательна данная статья,-поставьте ,пожалуйста,лайк.
Если заинтересовались обсуждаемыми вопросами ,-подписывайтесь на канал,-вместе мы узнаем ещё много полезного.
Ну а жизнь наша, всё-таки может быть интересной!
