Фраза, которой мы заклеймили несчастный застой в регулярном постинге, работе и самом духовном, что у нас осталось — живом общении. А насколько справедливо вешать ярмо на шею этому явлению? Может, оно этого не заслужило?
Слово «выгорание» стало ходовым среди когорты людей, родившихся с телефонами в руках.
Да и сам термин относительно новый. Неудивительно, что в обиход он вошел только сейчас. Наши бабушки с дедушками, родители едва ли когда-то жаловались на эмоциональное выгорание, на трудности в реализации всех своих целей и амбиций из-за отсутствия вдохновения.
Во многом, если не во всем, это, конечно, связано с изменением вида труда. Тенденция к переходу на фриланс имеет свои плоды: работа стала разнообразнее, все инициативы приветствуются, а кейсы для портфолио ты собираешь сам, да чем интереснее, тем лучше. А с ростом темпа жизни адаптация ко всем изменчивым процессам — самый ценный навык.
Вот здесь-то и появляется обратная сторона творческого развития общества: все чаще и чаще мы слышим про застой и сами оправдываем себя выгоранием, всячески беснуясь и оскорбляя его. Некоторые и вовсе приплетают его к месту и не к месту: появления первых трудностей в новом деле сбивает с намеченной колеи, и пропадает желание развиваться дальше.
А впрочем, это лишнее.
Застой — это необходимая вам, вашему сознанию и организму пауза. Это не проблема и не недостаток. Сон стимулирует работу мозга ровно так же, как делает это правильный и качественный отдых.
Кроме того, за это время начинается непредотвратимый процесс работы мысли над преобразованиями, над созданием чего-то нового, мощного и иногда совсем непохожего на то, чем вы занимались раньше.
Когда долго корпишь над одним делом, глаз замыливается, но отойдите подальше — и вуаля!
Вы смотрите на обыденные вещи иначе, видите свои ошибки, уже знаете, куда и как вам двигаться дальше.
После выгорания приходит озарение и новое видение, идеи, переосмысление контента, целей и стратегий.
Тогда почему оно все еще плохо?
- Потому что мы сбавляем темп?
- Не успеваем за другими?
- Или потому что нам кажется, что мы не успеваем?
На самом деле мы никуда не опаздываем, паровоз не уйдет без нас и наших идей. А вот результат, который мы сможем выдать после плодовитого отдыха — самоцель выгорания.
В общем, не стоит ругаться и расстраиваться при первых симптомах этой заразной «болезни». Рассмотрите ее как возможность грядущих изменений не только в вашей жизни, но и в вас самих.
Telegram:
