В прошлом году примерно в это же время, как раз в феврале, я начала худеть. Худела с веса 67,100 при росте 162 см. Достигла веса 57 кг. И дальше похудеть не хватило мотивации. Удерживала вес примерно до ноября 2022 года. А потом зима, череда болезней у детей. Может это и оправдание, но я опять набрала вес и вернулась к своим 67 кг. Сейчас я ещё болею. Заболела вместе с детьми повторно. Дочки сейчас проходят лечение на дневном стационаре. Каждый день ездием на процедуры. Сама кашляю сильно. Записалась к врачу в понедельник.
Но сейчас именно сегодня, я начинаю новую страницу в своём похудении. Просто я не нравлюсь себе в весе 67 кг. Для меня это много. Даже в весе 62 кг, я выгляжу лучше.
Завтра сделаю фотографии в полный рост.
Не знаю, почему так, но удержать вес особенно зимой, на Севере я не могу. Летом я легко худею, держу вес. А вот зима для меня самая страшная.
Давайте вместе начнём путь к стройности.
А Вы удерживаете вес похудев? Или тоже не получается держатся в одном весе?
Завтра сделаю замеры, взвешусь. И начну считать свои калории по приложению фэт секрет.
Также добавлю домашние тренировки. Но это уже смотря по состоянию здоровья. Если кашель полегчает.
Вот такие у меня дела. Буду стройнеть заново!