До моего дня рождения осталось 3 дня, впервые за долгое время я его жду. Я кое-что придумала для себя в этот день и даже знаю, что подарит Саша, но я не знаю, как это выглядит. Сюрприз получается!
Я сегодня встала на удивление рано, собралась так же в срок, но более размерено.
Моё утро началось не с кофе, а с воды с лимоном. Я всегда слышала, что нужно её пить, но как-то не интересовалась зачем это нужно. И вот я узнала. Вода с лимоном на пустой желудок "запускает" его работу. Возможно, это плацебо, но есть я захотела гораздо раньше, чем обычно. Думаю, ввести это в привычку. Посмотрим приживётся или нет. Если вы пьете водичку с лимоном, то расскажите какую холодную или тёплую. Я решила, это делать так:
Лимон с вечера кладу в воду и оставляю на ночь на столе. Утром получаем вкусно, комнатной температуры водичку.
На дне стакана вода была такой кислой, что пришлось разбавлять и пить второй стакан.
Пока пила воду паралельно готовила завтрак, решила не мудрить и сделать примерно тоже самое, что и вчера.
Завтрак:
- Кускус
- Яблоко
- Банан
- Два яйца
- Хлебцы
- Сыр
- Кофе без сахара
Нас сегодня, вновь, хорошо засыпает снегом. Хорошо, что утром меня на работу отвёз муж, но возвращаться пришлось пешком.
Обед:
- Булгур
- Овощная смесь
- Тушеная печень
Булгур мне понравился, думаю, что можно иногда разбавить им своё меню. Этого контейнера мне хватило на два раза, больше я сегодня не ела и есть уже не буду. Забыла! В обед ещё пила кофе. Чаще всего после завтрака, в течении дня, мне хватает воды, но сегодня аромат кофе доносился даже до моей стойки и было принято решение срочно исправить эту не справедливость.
Без ужина я сегодня так как не хочу есть, около 17:00 у меня поднялась температура, не большая, но лицо горело сильно.
Я заметила, что когда я не уставшая, то слова как будто льются сами собой, а после работы даже маленькая статья даётся тяжело. Сейчас варю грудку и ложусь спать.
А что у Вас сегодня было на завтрак?