Всем хорошего, нового дня. Ну что подвела вчера недельные итоги. Бодро прогулялась с собакой, как всегда активно махала руками и ногами, прыгала, короче встряхивала лимфатическую систему, как могла. Зашла на турники, собачку припарковала, она радостно пометила округу, как в Вие, только не мелом. Повисла, как сосиска на турнике, но руки держат мои 103 кг, но холодно рукам жутко. Поотжималась от лесенки и бодренько потрусили с тренером домой.
Обед делали праздничный, один то из защитников под боком, был одарён носками и комодом, под носки в том числе.
Клиентов сегодня нет, выходной у меня. Поэтому решила я погулять. А без цели гулять мне скучно, пошла в дальний цветочный, присмотрела и прикинула цветы подруге на юбилей 25.02, потом купила семена микро зелени и горшковый базилик, название понравилось - "Шалун". Потом потопала в Магнит, но не находилась и пошла в Пятёрку. И гнусная мыслишка купить какой то сладости привязалась ко мне, хоть сладкого мне вроде и не хотелось. Закидав в корзину горький шоколад и четыре зефирки явилась на кассу и.... Передо мной заглючил терминал. Всём велели приготовить наличность, народ начал роптать и я гордо оставив свои сладости удалилась в темноту февральского вечера. Видимо не судьба, кушай Наташа груши.
Но десерт я сделала, правда сегодня достану, надеюсь удался. Вечером покажу, можете погадать, что это, не помню писала я про него или нет. Но на этапе заготовки выглядит так.
Домашние дела кой какие поделала, сегодня надо поактивничать. Завтра у подруги юбилей, пойду в гости. Точно знаю, что будет курочка зернового откорма в запеченом виде. Как сказал один тренер, перед праздниками надо активно провести несколько деньков, что то там с гликогеном связано. То есть не разгрузки и тренировки после, а добрую тренировочку до. Цель моя не нажраться и напиться, а разделить с человеком радость и поблагодарить за многолетнюю дружбу и поддержку. Так что сегодня прыгать буду активнее и гуляет мой тренер дольше.
Всём добра, позитива и успехов!!!
#пп #дефициткаллорий #энергияжизни #ппдесерт #зож