Недавно писала про то,что позволяю себе вольность в питании, если душа этого требует, и при этом не набираю вес. Можно ознакомиться здесь . 23 февраля я решила расширить эксперимент , есть не только один запрещённый продукт, а вообще все что хочется , но предпочтение жирным и белковым блюдам.
Меня зовут Лола, мне 44. Я дважды мама- boys 👶🧒 Старшему в мае будет 5, младшему в марте 2. И именно они моя мотивация быть лучше, здоровее, красивее и успешнее 😉
Сбрасываю вес на дефиците калорий и низкоуглеводном питании с 28.01.2023. Стартовый вес 70 кг при росте 168 см. Желаемый результат -58 кг.
Утро началось с традиционного взвешивания. Этот килограмм на этой неделе особенно скачет. Но весы порадовали отвесом 200 грамм.
В мужской праздник душа моя развернулась на полную катушку 😁 Я , конечно , старалась придерживаться своего же принципа - держать дневную норму КБЖУ. Утро начала со 130 грамм творожником на сахзаме с малиновым желе и бокалом молотого кофе .
Парней своих поздравила вкусным шоколадным десертом в виде инструментов. Сказали, что вкусный 😁 Поверила на слово и пробовать не стала.
А в обед поехали к моей близкой подруге, которая мастерски владеет кулинарным мастерством. Ну и ...
Вроде всего по одной ложке, но явно вышла за дневную норму . А потом ещё и Масленица, и ...
Вкусный блиноролл с икрой мойвы просто сам кричал : " И меня, меня попробуй" ...🙈
Дома пила воду весь остаток вечера. Много воды. Но очень хотелось почистить снег во дворе,которого не было ((( Раньше такая порция легко в меня проскакивала, дома ещё и ужинала. Но организм, видимо, уже перестроился и был совсем не рад такой загрузке .
Что ж, сегодняшнее утро показало ожидаемый привес в 500 грамм. Эксперимент провалился... Хотя, думаю, решающую роль сыграло отсутствие активности .
А как у вас прошел праздник ?
Буду рада комментариям)