И автор множества книг по психологии. Я могу посоветовать его всем, у кого есть проблемы, но нет денег на психолога, или кто не решается к нему пойти - потому что книги Лихи просто прекрасны.
Я сейчас работаю с книгой "Не верь всему, что чувствуешь", но собираюсь вчитаться и в остальные его произведения. Потому что в них очень много умных мыслей и психологических практик. Я поделюсь ими с вами в следующих статьях. Пока что просто хочу рассказать вам об этом человеке.
Он специализируется на когнитивный психотерапии, преподаёт сразу в двух медицинских учебных учреждениях, в одном из которых является деканом факультета психиатрии. Первым его образованием как раз и является образование психиатра.
После он заинтересовался когнитивный психотерапией, так как одним из его наставников был как раз основатель этого направления в психологии. Однако он не просто работает в этом методе - он ещё и внёс свой вклад! Так, он создал социальную когнитивную модель эмоций, по-другому - терапию эмоциональных схем. Её суть в том, что человеческие представления об этоциях и том, как с ними обходиться, являются так называемыми "эмоциональными схемами". И их можно корректировать.
Это очень интересный автор и наверняка интереснейший человек. Я с удовольствием пошла бы к нему на психотерапию, но приходится заниматься этим самостоятельно.