Как насчет вкусного и питательного завтрака?
Ингредиенты:
• 1,5 авокадо
• цельнозерновая булочка
• 2 яйца всмятку
• сыр Сиртаки для греческого салата
• Соль и перец по вкусу
Инструкции:
- Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку.
- Используйте ложку, чтобы вынуть мякоть авокадо из кожуры и нарежьте его на пластики.
- Разрежьте булочку на 2 части и обжарьте кусочки на сковороде до золотистого цвета.
- Нанесите на поджаренный хлеб сыр сиртаки.
- Выложите пластики авокадо на хлеб поверх сыра.
- Положите кусочки хлеба на тарелку.
- Наконец, поместите сверху яйца, разрежьте их ножом и посыпьте их солью и перцем по вкусу.
- Готово! Подавайте тосты и наслаждайтесь.
Это блюдо очень простое в приготовлении и довольно питательное, так как авокадо и яйца - это отличные источники белка и здоровых жиров, а хлеб и сыр придадут ему дополнительный вкус.
