Тест на умение ставить цели
Внимательно прочитайте каждый вопрос и выберите вариант, который лучше всего отражает ваши мысли, чувства или поведение. Здесь нет правильных или неправильных ответов.
Когда сталкиваетесь с проблемой, вы:
- a. Стараетесь сделать все возможное, чтобы преодолеть ее, несмотря ни на что.
- b. Избегаете ее, надеясь, что она пройдет сама собой.
- c. Просите помощи у других.
Когда ставите цели, вы:
- a. Ставите сложные цели, которые выведут вас из зоны комфорта.
- b. Ставите легкие цели, которые вы точно сможете достичь.
- c. Ставите цели, основанные на том, чего хотят от вас другие.
Принимая решения, вы:
- a. В первую очередь учитываете свои собственные потребности и желания.
- b. Перед принятием решения учитываете желания других.
- c. Позволяете другим принимать решения за вас.
Когда что-то идет не так, вы:
- a. Берете на себя ответственность за свои действия и пытаетесь решить проблему.
- b. Часто вините других в возникшей проблеме.
- c. Игнорируете проблему и надеетесь на то, что она исчезнет сама собой.
Когда сталкиваетесь с критикой, вы:
- a. Выслушиваете критику и пытаетесь извлечь из нее уроки.
- b.Чаще становитесь в оборонительную позицию и отрицаете свою неправоту.
- c. Стараетесь избегать критики.
Выполняя задание или занимаясь какой-либо деятельностью, вы:
- a. Наслаждаетесь процессом в той же степени, что и результатом.
- b. Для вас важен только результат, а не процесс.
- c. Вас не колеблет ни процесс, ни результат.
Когда сталкиваетесь с неудачей, вы:
- a. Используете ее как возможность учиться и расти.
- b. Быстро сдаетесь и переходите к чему-то другому.
- c. Часто вините других или обстоятельства в неудаче.
Когда сталкиваетесь с трудным решением, вы:
- a. Не торопитесь и рассматриваете все варианты, прежде чем принять решение.
- b. Быстро принимаете решение, основываясь на своей интуиции.
- c. Попросите совета у других.
Когда сталкиваетесь с трудной ситуацией, вы:
- a. Стараетесь сохранять позитивный настрой и найти способ извлечь из ситуации пользу.
- b. Чувствуете себя подавленным и неспособным справиться с ситуацией.
- c. Игнорируете ситуацию.
Когда я стремитесь к цели, вы:
a. Готовы много работать и идти на жертвы, чтобы достичь ее.
b. Обычно сдаетесь на полпути, если становится слишком трудно или требуется слишком много усилий.
c. Не имеете никаких целей и стремлений.
Результаты:
Если большинство ответов «а»: У вас сильное чувство ответственности. Вы мотивированы на достижение своих целей, берете на себя ответственность за свои действия и готовы много работать, чтобы достичь своей мечты. И вы обязательно ее достигнете.
Если большинство ответов «b»: Вы можете испытывать трудности с уверенностью. Вам может быть трудно ставить и достигать цели, брать на себя ответственность за свои действия и оставаться мотивированным. Больше веры в себя и в свои силы, слушайте свой внутренний голос и не сдавайтесь. У вас все получится.
Если большинство ответов «c»: Вы можете чувствовать себя бессильным перед трудностями и в значительной степени полагаться на других людей, принимающих за вас решения. Вам нужно поработать со своей уверенностью и волей. Не критикуйте себя так часто. Попробуйте ставить маленькие и достижимые цели. Не делайте громоздких списков. Ведь уверенность зависит от действий и выполненных обещаний. Поставьте перед собой всего одну важную задачу на день и сделайте ее.