Воспитание не имеет никакого значения. То, что определяет наш путь, называется личной силой. Личность человека –это суммарный объем его личной силы. И только этим суммарным объемом определяется то, как он живет и как умирает.
К. Кастанеда «Учение дона Хуана».
Мы уже говорили о необходимости иметь личные границы в отношениях с людьми, и я давала упражнение, помогающее их выставлять –«Солнечная система». Давайте вспомним , что же это такое. Личная граница- это такое психологическое состояние в отношениях, когда вам комфортно. Каждый определяет их самостоятельно в отношениях с разными людьми. Но главное-это, когда вас не угнетает общение, нет дискомфорта и негативных эмоций. И главное, когда вы сознательно определяете, когда они нарушаются, и можете это контролировать. Как же чувство вины влиять на личные границы? Как вы считаете, если человек чувствует вину в той или иной форме, будет ли он гордо смотреть в глаза, четко анализировать претензии в свою сторону, наконец, сможет ли ответить отказом на просьбу лица, внушающего вину? Думаю мы дали одинаковый ответ- нет! А почему? Потому, что виновный всегда зависим, ограничен в правах и наделен кучей обязанностей, так как наказан. И не важно, наказан кем-то или собой. И чтобы компенсировать свою виновность он готов из кожи лесть, делая все сверх меры. Понаблюдайте за собой: если вы чувствуете вину перед кем-то, то стараетесь ему угодить. Правда, есть и другой вариант: агрессия. Но это уже перенос вины и защитная реакция. Об этом мы говорили ранее. Муж, чувствуя свою вину перед женой, несет ей подарки в качестве извинений. Дети стараются выполнить все поручения родителей и еще сверх того, лишь бы заслужить прощение. Виновный отбывает срок, за нарушение закона, выполняя требования администрации исправительного учреждения, как можно лучше, чтобы заслужить досрочное освобождение. Сотрудник берет на себя кучу дел, чтобы начальство не наказало его. Это понятно, когда виновность доказана и на лицо проступок. Но, что делать, если человек себя так ведет постоянно, желая угодить. Думаю, таких вы немало повидали. Часто эти люди вызывают отвращение или жалость. Но в действительности, они глубоко несчастны! Их снедает неосознанное чувство вины перед кем-то важным для себя, и все их действия направлены на компенсацию этой боли. Эти люди слабы духом и телом - их энергия постоянно улетучивается в момент совершенного ими некогда проступка, или же к человеку, внушившему это чувство. Вот почему я призвала вас в первом же разговоре о вине, проработать всех, к кому вы ее испытываете. Если же человек не осознает с кем связано это чувство, мы используем метод телесной визуализации.
Как видите, неотработанное чувство вины, может создать множество проблем. Вы не сможете чувствовать себя комфортно, ощущая вину. Вы будите позволять человеку, ее внушившему, управлять вами, станете его ментальным рабом. К примеру, есть такая категория мужчин, которые постоянно находят себе в партнеры или начальство очень волевых женщин, любящих командовать, и получают от этого своеобразное удовольствие, хотя и могут жаловаться другим на такое положение вещей. Но спроси такого мужчину, а почему ты терпишь, почему не уйдешь, не поговоришь по душам, и он придет в замешательство. Если копнуть глубже – этот человек подавлен чувством вины, внушенным ему матерью, манипулирующей им. Он не знает и не принимает других отношений с противоположным полом. Они пугают его. Свои личные границы и самоуважение такой человек сможет установить только после проработки этого чувства. Когда мы не можем сказать кому-то « нет» и потом мучаемся от своей нерешительности, самое время задуматься-перед кем я чувствую вину, кто внедрил в меня эту программу.
Узнали в приведенных примерах себя? Хотите что-то поменять в своей жизни? Обратитесь к специалисту. Также скоро я открою курсы по работе с эмоциями. Следите за новостями на моем канале https://t.me/Kurss_Pogovorim0nas
Спасибо, что заглянули на огонек. Меняйте свою жизнь к лучшему и приглашайте других.