Сегодня, 23 февраля вся стран отмечает День защитника Отечества. 26 февраля пройдет широкая Масленица, традиционным угощением которой являются блины на масле с различными начинками. Департамент здравоохранения Тюменской области предупреждает, что обильные застолья в сочетании с алкоголем могут обострить хронические болезни.
Особенно опасны переедания и возлияния для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями желудочно-кишечного тракта, а также ожирением и нарушением обменных процессов. По мнению специалистов, риск обострения хронических болезней возрастает на 30 %.
Чрезмерное количество алкоголя может привести к аритмии сердца. Нарушение может проявиться сразу после выпитого спиртного или на следующий день. Блины - любимое многими исконно русское блюдо, но жареное и жирное может навредить людям с гастритом, холециститом и панкреатитом. Кроме того, такая еда опасна для людей, страдающих сахарным диабетом и ожирением.
Полностью отказываться от праздничных блюд не обязательно. Главное - соблюдать меру. Также важно двигаться, сохранять активность. Это поможет правильному усвоению съеденного. Не стоит забывать и о питьевом режиме. Важно употреблять простую воду без газа в достаточном количестве. Вместо лишнего блинчика лучше выпить стакан воды. Это поможет притупить чувство голода и восполнит влагу в организме.
