Еще одна деликатная тема — нарушения стула. Давайте поговорим сегодня про одну из его форм — запор. По статистике, хотя бы раз в жизни запор был у каждого человека, а от постоянных запоров страдает от 30 до 50% людей. Чтобы пища переварилась и ее остатки оказались в унитазе, нужно от 20 часов до 3 суток. В норме частота стула может быть от 2 раз в день до 3 раз в неделю. Однако не стоит судить о проблеме только по времени отсутствия дефекации. У запора есть целый ряд других признаков: Деятельность желудочно-кишечного тракта напрямую зависит от образа жизни человека. Для формирования нормального стула и дефекации кишечнику необходимо достаточное количество клетчатки. Кроме того, к факторам риска относится низкая физическая активность, хронический стресс, нарушение режима сна и недостаточное потребление воды. В некоторых случаях запор возникает даже при здоровом образе жизни на фоне патологического состояния. Кроме этого, есть и другие причины развития геморроя: Синдром раздраженного киш