Бруксизм — это скрежет зубами, который получается, когда у человека непроизвольно сокращаются жевательные мышцы и сжимаются челюсти.
Чаще всего это явление возникает по ночам, когда сознание отключается и перестаёт контролировать движения мышц. За ночь может происходить несколько таких приступов длительностью от 10 секунд до нескольких минут. Учащается пульс, затрудняется дыхание, изменяется давление.
Но изредка встречаются и дневные приступы. Как правило, у людей, которые постоянно находятся в стрессовом состоянии. Они грызут карандаши и ногти, прикусывают губы и внутренние стороны щёк, жуют что-нибудь. А в моменты особо сильного напряжения или ярких эмоций сжимают зубы до скрежета.
Бруксизм зачастую сопровождается:
- головной болью по утрам,
- болью в ушах, придаточных носовых пазухах, височно-нижнечелюстном суставе,
- напряжением, даже онемением, челюстей сразу после пробуждения,
- болью при жевании,
- щёлканьем челюсти,
- головокружениями,
- звоном или шумом в ушах,
- неприятными ощущениями и даже болью в шее, спине, плечах, а иногда даже в пояснице,
- болью и раздражением в глазах, повышенной слезоточивостью,
- сонливостью, ощущением разбитости и различными нарушениями сна,
- болями в области лица, болью в горле,
- нарушением аппетита,
- подавленным моральным состоянием,
- и, конечно же, стиранием зубной эмали, повышенной чувствительностью к холодному, горячему, сладкому и кислому. Зубы начинают истираться и крошиться, скалываются.
Вот, какой длинный список!
И при всём при этом бруксизм не принято считать серьёзной патологией. Его, как правило, приравнивают к храпу, лунатизму или склонности видеть по ночам кошмары. У остеопатов же есть своё мнение об этом явлении, но о нём немного попозже.
Учёные сходятся во мнении, что в подавляющем большинстве случаев (около 70%) бруксизм — это реакция на стрессы и внутренние переживания. Зубной скрежет — один из спутников хронического нервного напряжения и депрессии.
На втором месте стоматологические проблемы. Плохо поставленные пломбы, коронки, протезы или брекеты, неправильный прикус, болезни челюстного сустава с лёгкостью провоцируют бруксизм.
Оториноларингологам тоже есть, что сказать про скрип зубами. Зачастую он сопровождает храп. И значит, вызывается той же причиной. А именно, затруднённым носовым дыханием при аденоидах, искривлении носовой перегородки, аллергии или же хроническом насморке.
Ещё одна причина — болезни неврологические. Эпилепсия, тремор, апноэ (т.е. задержки дыхания во сне на несколько секунд), энурез могут сопровождаться бруксизмом. Кроме того, различные повреждения тройничного нерва тоже могут приводить в тонус жевательные мышцы.
Гастроэнтерология. Редко, но бывает.
Гастроэзофагеальный рефлюкс (то есть, заброс кислого содержимого желудка в глотку) может спровоцировать приступ бруксизма.
Спровоцировать его могут и перебор с алкоголем, никотином, кофеином или нездоровой пищей.
Кроме того, зубами скрипят люди, злоупотребляющие антидепрессантами и снотворным.
Остеопатия рассматривает человека, как единое целое. Тело, нервная система и психика неразрывно связаны и влияют друг на друга. Если есть какое-либо нарушение в одной из этих частей, оно непременно повлечёт за собой нарушения в двух остальных. И бруксизм, в свете нашей науки, это попытка организма самостоятельно скорректировать нарушения дисфункции в основании черепа после:
- родовой травмы (дети очень часто скрипят зубами),
- неудачного протезирования зубов (или даже плохо поставленной пломбы),
- возникновения проблем с позвоночником⠀
и т.д.⠀
⠀
Попробуйте сдавить с одной стороны воздушный шарик. С другой стороны он надуется сильнее, так? Примерно то же самое происходит с нашей головой. С помощью зубовного скрежета организм помогает себе расслабить напряжения, которые возникли в швах черепа.
И удаётся ему это весьма успешно. Большинство детей, например, с возрастом перестают скрипеть зубами. Перерастают.
Но остеопату я всё равно показаться посоветовал бы — чтобы не попасть в то самое меньшинство, которое продолжает накрепко сжимать зубы. И вообще, чтобы восстановление произошло быстрее.
Кроме того, изредка бруксизм может быть связан с первичными проявлениями эпилепсии. Чтобы исключить эту вероятность, нужна электроэнцефалография.
Но САМОЕ ГЛАВНОЕ: перед тем, как бежать к остеопату, неврологу, стоматологу и т.д, попробуйте проанализировать:⠀
— Не испытывали ли вы последнее время стрессов и перегрузки? Взрослые люди зачастую скрипят зубами именно из-за них⠀
— Не смотрит ли ваш ребёнок мультики перед сном? Не играет ли в игры на планшете? Переизбыток эмоций вечером — плохая штука. У детей ещё не до конца сформирована зона торможения в мозгу. А значит, когда малыш засыпает, он продолжает переживать эмоции, мозг работает в усиленном режиме, напряжение передаётся на челюсти. И вот он — скрип зубами.
️Чтение, спокойные разговоры и колыбельные, чтобы ребёнок плавно перешёл в сон.
️А для взрослых — аутогенная тренировка.
Зачастую этого бывает достаточно.
А вы скрипите зубами по ночам?