Вы даже представить себе не можете, как сильно. Но для начала приведу метафору: На столе стоит банка солёных огурцов, вы открываете ее, достаете вкусный огурчик, пробуете - хорош. Потом достаете из холодильника свежий огурец и кладете его в банку на место соленого. Закрываете банку и оставляете на пару дней. Что случится со свежим огурцом? Правильно, он станет соленым, как и все другие огурцы в этой банке.
Ваша жизнь это банка с огурцами. Огурцы - это люди, с которыми вы общаетесь. А рассол - это общие ценности, традиции, устои, привычки.
Окружение можно разделить на 3 категории:
1️⃣ Развивающее: тянет за собой вверх, наполняет энергией, вдохновляет, поддерживает.
3️⃣ Нейтральное: относится нейтрально, по большому счету им все равно.
3️⃣ Угнетающее: тянет вас вниз, обесценивает, отнимает энергию, давит, манипулирует.
Какие люди присутствуют в нашем окружении?
Ближний круг: муж/жена, дети.
Родственники: мама, папа, сестра, брат, дальние родственники.
Коллеги, подчиненные сотрудники, начальник.
Друзья, подруги, знакомые.
Дальний круг: социум, общество.
Соответственно, больше всего времени вы проводите с ближним кругом и меньше всего с дальним. Исходя из этого становится ясно, что ближний круг+родственники+коллеги влияют на вас максимально сильно, потому что 2/3 жизни вы проводите именно с ними.
Но кто они на самом деле? Как влияют на нас?
Ответ: разные люди, влияют на вас по-разному.
Что можно с этим сделать?
И тут, многие скажут, - ну да, у меня с мужем/женой или мамой/папой натянутые отношения, а коллеги… там вообще не очем разговаривать.
Но вся фишка в том, что если мыслить в парадигме "мне досталась вот такая жизнь", то тут сложно что-то изменить. Человек практически смирился с судьбой, не влияет на свою жизнь и как часто это бывает, становится управляемым, ведомым.
Самый популярный пример: “Что обо мне подумают люди, если я сделаю то и это? Не буду делать, оставлю как есть”.
Но если мыслить по другому, - "Я сам могу формировать свое окружение и выстраивать здоровые, гармоничные отношения. Моя жизнь, полностью в моих руках” 💯
На словах всё просто, а в реальности придется поработать над собой: разрешить себе быть, а не казаться; проявляться; очертить личные границы и начать уважать личные границы другого; научиться разговаривать на языке поддержки и развития; принимать другого человека любым, без осуждения и навешивания ярлыков.
Работать над собой, формировать здоровые, продуктивные отношения со своим окружением - тяжелый труд. Но именно в эти моменты вы перестаёте бороться с жизнью и начинаете жить с ней в унисон. Вы начинаете замечать изменения: как быстро налаживаются отношения в паре; в бизнесе появляется система и прогресс взаимоотношения с родителями и друзьями выходят на комфортный уровень; появляются новые интересные знакомства и вместе с этим и СЧАСТЬЕ, которое мы больше всего хотим обрести и на самом деле все его заслуживаем!
С праздником! С Днем Защитника Отечества! Счастья, здоровья и мирного неба над головой!
#окружение #саморазвитие #психология #психологияжизни #мотивация