Отдых это жизненно важно. Ну вот, скажете, опять на печи лежать. Но отдых это не только лежать на печи- диване с пивком. Лучший отдых это смена деятельности, а еще лучший смена места пребывания, новые впечатления. Какие виды отдыха предпочтительны каждый сам выбирает , перечислю основные : 1 выспаться, 2 баня , 3 тренировка, 4 концерт , 5 поездка в другой город, а лучше к морю, 6 вечеринка с друзьями.7 поход на природу( грибы, рыбалка, дача) Отдых нужен, что бы не сгореть на работе , восстановить свои силы и продлить здоровую жизнь. Как то так.