Думаю,что многие кто начинал интересоваться косметикой неизбежно задавался вопросом как сделать свою кожу лучше. Безусловно кому бы не хотелось бы иметь такую же идеальную кожу,которую мы часто видим в соцсетях? Но как понять какие средства стоит использовать и будут ли они работать на вашей коже? В этой статье я расскажу о компонентах в косметике ,которые я изучила в ходе своего исследования, действительно ли они работают и какому типу кожи подойдут.
В рамках своего исследования я изучила основные компоненты имеющие доказательную базу:
-Ретинол
-Ниацинамиды
-Церамиды
-Пантенол
-Витамин C
-AHA,BHA,PHA кислоты
1)Ретинол(чистый витамин A)-является наиболее проверенный антивозрастной ингредиентом, доступным, безрецептурным.
Краткие факты:
- Он должен быть преобразован на коже в ретиноевую кислоту, чтобы творить свою магию.
- После преобразования он имеет тот же эффект, что и полностью транс-ретиноевая кислота, она же третиноин.
- Делает кожу менее морщинистой, гладкой, упругой и подтянутой
- Он также может быть полезно для кожи, склонной к акне, поскольку он нормализует ороговение и заставляет поры производить меньше кожного сала.
- Возможных побочных эффектов и раздражения гораздо меньше, чем при ретиноевой кислоте.
- Не использовать во время беременности
Данный компонент переходит в активную форму именно на коже,превращаясь в кислоту,поэтому может вызывать побочные эффекты,например,раздражения,шелушения,сухость,поэтому следует постепенно вводить средства с этом компонентом в уход.
2)Ниацинамиды-многофункциональный компонент по уходу за кожей с несколькими доказанными преимуществами для кожи.
- Отличный антивозрастной, разглаживающий морщины ингредиент, используемый в концентрации 4-5%
- Увеличивает синтез церамида, что приводит к более сильному, здоровому кожному барьеру и лучшему увлажнению кожи
- Может помочь с несколькими кожными заболеваниями, включая акне, розацеа и атопический дерматит.
- Осветляет кожу,облегчает гиперпигментацию
3)Церамиды-это восковые липиды, которые можно найти естественным образом во внешнем слое кожи (называемом роговым слоем).
Исследования показывают, что они играют очень важную роль в поддержании здоровья кожного барьера и увлажнения кожи. Если церамиды в коже уменьшаются в коже остается меньше воды за счет испарения. Таким образом, церамиды образуют своего рода «водонепроницаемый» защитный слой и следят за тем, чтобы наша кожа оставалась красивой и увлажненной.
Церамиды - особенно при использовании в определенных соотношениях с холестерином и жирными кислотами - увлажняют кожу и могут помочь восстановить кожный барьер.
4)Пантенол-предшественник витамина B5 (пантотеновая кислота).
Его основная работа в продуктах по уходу за кожей заключается в увлажнении кожи. Это увлажнитель, значит он может помочь коже притягивать воду, а затем удерживать ее. Существуют также исследования, показывающие, что пантенол может помочь нашей коже вырабатывать более прекрасные липиды, которые важны для сильного и здорового кожного барьера.
Еще одна замечательная вещь о пантеноле заключается в том, что он обладает противовоспалительными и защитными способностями кожи.
Исследования также показывают, что он может быть полезен для заживления ран,так же полезен для ногтей и волос.
5)Аскорбиновая кислота(витамин C)
- Лучше всего работает при концентрации 5-20%
- Повышает выработку коллагена в коже
- Исчезает пигментация и коричневые пятна
- При использовании под солнцезащитным кремом он усиливает защиту от ультрафиолетового излучения
- Чрезвычайно нестабилен и очень легко окисляется в присутствии света или воздуха
- Стабилен в растворах с водой только в том случае, если рН меньше 3,5 или в безводных составах
- Vit E + C работают в синергии и обеспечивают превосходную фотозащиту
- Феруловая кислота удваивает фотозащитный эффект Vit C+E и помогает стабилизировать Vit C
- Мощные сыворотки Vit. C могут вызвать легкое покалывание на чувствительной коже
6)AHA кислоты на примере гликолевой кислоты-это наиболее исследованный AHA с наиболее доказанными преимуществами для кожи.
- Мягко удаляет мертвые клетки кожи, открывая новую, свежую и гладкую кожу
- Это может помочь собственной выработке коллагена кожей, что приводит к более упругой и молодой коже
- Он может исчезать коричневыми пятнами, вызванными повреждением солнцем или PIH
- Выберите продукт, в котором вы знаете концентрацию и значение pH, потому что эти два фактора сильно влияют на эффективность.
- Не забудьте использовать солнцезащитный крем (в любом случае, но особенно рядом с продуктом AHA)
- Легкое жжение или жжение с более сильным продуктом AHA является нормальным
- Если ваша кожа очень чувствительна, склонная к розацеа, выберите продукт BHA или PHA
7)BHA кислоты на примере салициловой кислоты-это один из золотых стандартных ингредиентов для лечения проблемной кожи.
- Может отшелушивать кожу как на поверхности, так и в порах
- Это мощное противовоспалительное средство
- Он более эффективен для лечения угрей, чем акне
- Для акне комбинируйте его с антибактериальными средствами, такими как пероксид бензоила или азелаиновая кислота
8)PHA кислоты на примере глюконолактона-это полигидроксикислота (PHA), которую часто называют AHA следующего поколения.
- Мягко удаляет мертвые клетки кожи с поверхности кожи, делая кожу гладкой и ровной
- В долгосрочной перспективе он обеспечивает антивозрастные преимущества, такие как увеличение толщины кожи и уменьшение морщин (хотя немного меньше, чем даже более проверенные суперзвездные AHA).
- Это отличное увлажняющее средство и даже помогает восстановить нарушенный барьер кожи
- Это антиоксидант и не делает вашу кожу более чувствительной к солнцу
- Его можно использовать, даже если ваша кожа очень чувствительна, склонна к розацеа или если вы находитесь после косметической процедуры.
Эти компоненты давно зарекомендовали себя на косметическом рынке и имеют доказательную базу, потому эффект от использования косметических средств мы получаем в основном от этих компонентов.Надеюсь эта статья была полезна для вас и теперь выбор уходовых средств будет для вас проще.