Про детские травмы

Все мы родом их детства, как известно. И детский опыт часто играет решающую роль уже во взрослой жизни.

Почему поступки людей бывают, на первый взгдяд, лишены логики? Почему взрослые мужчны и женщины иногда ведут себя как беспомощные дети?

Психологи, начиная с Фрейда, нашли ответ на эти вопросы. Все вышеперечисленное происходит, когда мы сталкиваемся с ситуацией, которая нас так травмировала, что наш мозг отключился. И мы прожили эту ситуацию в какой- то коматозе, из которой так и не вышли. Нагрузка для нашей психики оказалась какой- то запредельной, на тот момент.

И чем больше вот таких моментов было в жизни, тем чаще наш мозг, чтобы мы не погибли, временно отключает себя. Чем чаще это происхлдит, тем глубже мы погружаемся в некое спящее, зачарованное состояние.

Мало эти моменты вспомнить и осознать. Надо еще понять, что в похожих на ту, прошлую ситуацию, мы действуем таким же, ставшим для нас стереотипом, образом.

Психотерапия направлено на то, чтобы такие стереотипы найти.

Ок, нашли.но обещанной легкости, которая должна придти с осознанием нет. В лбщем, нашли кучу малу и не хнаем, как с ней дальше поступать. А кучка- то становится всё токстчнее, чем дольше она лежит.

Но от того, что осознали сам факт токсичности, этой токсичности меньше не стало. Куда девать?

Сливать некуда, как ни пытайся слить, то есть, забыть и не думать, отходы всплывут. Значит, вступают в силу новые технологии. Да здравствует трансформация! Отработка новых стереотипов, взамен старых. При этом, действовать по-новому не всегда юывает комфортно, безопасно и не ведет к гарантированному достижению наших целей.

Этот этап самый сложный, так как пройти его предстоит одному и вслепую. И много раз упадешь, прежде чем научишься стоять.

Здесь я описала свои ощущения от прохождения психотерапии.

Так получилось, что опыта травм накопилось много. Опыта личного преодоления в разы меньше. Опыт про6хождения психотерапии в основном в том, что за каждой травмой всплывает следующая и их целый бездонный колодец. Просто поражаюсь вместимости собственной памяти.

В связи с этим, прошу делиться опытом успешной или не очень, работы, направленной на улучшение себя. Потому, что я устала бродить по замкнутому кругу, намтупая на одни и те же грабли