Вредные привычки? Не, не слышал!
Для многих вредные привычки в свое время были легким способом снять стресс, как-то расслабиться.
Но!
Действительно это расслабляет?
И я вам отвечу «Да!», но всего лишь на время и вред, причиненный от них в долгосрочной перспективе заставляет нас пожинать плоды болячек, посеянных в раннем возрасте.
А есть ли альтернатива?
ДА! Спорт!
По своему опыту могу сказать, что здесь и сейчас может быть мы и не получим тот кайф, но через время все мы поймем сами. Поймем и почувствуем!
Вынужден признать, что я тоже не без греха. Я тоже бывало курил и иногда рука тянется к чему-нибудь вредному.
Поэтому я решил замотивировать себя и идти дальше!
Но идти дальше именно с пользой!
О чем вам я и поведаю в дальнейшем.
Следите, повторяйте и делайте как я. Но обо всем постепенно!