С ума сойти сколько у нас сейчас стрессов, и кажется для многих состояние тревожности стало едва ли не нормой. Но на самом деле нас это очень здорово выматывает и на жизнь не остается ни времени, ни энергии. Поэтому я вам расскажу, что нужно делать, чтобы избавиться от этих постоянных красных лампочек и орущих сирен внутри себя.
Важно: эти ритуалы проводить регулярно, ну не изобрел еще ни один шаман такого как трусы у моряка, чтобы один раз – и на всю жизнь. (шютка) Если вам обещают такие снадобья или манипуляции, гоните в шею, вас разводит шарлатан. В любой ритуалике важна регулярность, как у Луны – фазы, а у Солнца – восход или закат. На них, кстати, и ориентируйтесь, чтобы не сбиться. Выбирайте по принципу «мое – не мое».
Медитация (молитва) – как ритуал освобождения от мыслей. Важно при этом выбрать тихое место и подобрать свои благовония.
Как это сделать – я уже писал в ЭТОЙ статье
Обязательно подключите огонь – простой свечи достаточно. Но можно заморочиться, и приготовить свечу или лампадку самому. Заодно в процессе подключится еще один важный ритуал, который я практикую регулярно – открытие в себе творческого начала. Потому что любое творчество – это созидание. И все, что вы делаете в связке «ум – душа – сердце – руки», работает на благо безотказно.
Затем нужно сосредоточиться на огне и поблагодарит Мать Огня за участие в ритуале. Если хотите – можно на огонь поорать или попеть громко песни. Отдайте ему весь негатив, и уже скоро почувствуете, как вас отпускает. А потом, когда стрессовая или тревожная ситуация возникнет снова, просто дайте себе обещание не срываться, а дотерпеть до дома, чтобы совершить этот ритуал.
Есть еще пара проверенных способов – это качественный секс и хорошая музыка. Прокачивает нужные каналы и настраивает на будущее великолепно.
Чайная церемония, проведенная по всем правилам, тоже снимает стресс и уменьшает тревогу.
Но не стоит, ощущая беспокойство или сильное волнение, налегать на еду или алкоголь. Не нужно прикармливать темных духов, они только ухудшат ситуацию.
Кто ждет стресс, обязательно дождется. Поэтому старайтесь избегать ситуаций, продумывая и планируя свой день так, чтобы хватало времени и на отдых, и на работу, и на ритуалы.
Белой дороги!
Дорогие читатели! Вы действительно поможете в развитии канала "Синдром Карагая", если поставите ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИШЕТЕСЬ НА КАНАЛ. Я ценю каждый комментарий и стараюсь ответить на самые интересные из них. Делитесь моими статьями в своих социальных сетях и мир станет только прекраснее. Белой дороги! Карагай🙏