Философская (как бы) минутка. Как понять, что вы по-настоящему живёте? Задайтесь следующими вопросами:
– Я контролирую своё внимание? Я часто отвлекаюсь? – Я замечаю, как меняются мои эмоции? Я замечаю, что их провоцирует? – Я много времени провожу в мыслях? Сколько времени я посвящаю настоящему?
Внимание – суть жизни.
Мы по-настоящему живём, пока находимся в настоящем моменте, а не прогнозируем катастрофы галактического масштаба или горюем о радужном (не пропаганда) прошлом. Пока мы, а не наши мысли, у штурвала в голове, мы живём. Мы чувствуем жизнь. Всё, что отвлекает внимание, – отвлекает от реальной жизни.
Когда мы не замечаем вкус мороженого, когда не слушаем истории Игоря, когда не наслаждаемся музыкой, жизнь проходит на автопилоте. В такие моменты она принадлежит кому-то другому. Рекламе сыра со скидкой, смешному твиту, мему про кошечек.
Всё, что отвлекает наше внимание, отвлекает от реальной жизни.
В общем, хотите по-настоящему жить? Учитесь жить в настоящем. ______________.
Источник.