Дневник худеющей. День 6.
Разбудили меня сегодня в 7 утра, со словами «Корми мужа».
Признаться, в этом я избалована. Вот уже года 3 не встаю по будильнику. Не провожаю троих школьников и мужа на работу💁🏻♀️.
Выспаться многодетной маме - это, как заправить машину😅. Хочешь на ней кататься - заливай топливо🔥.
Но на прямые просьбы - я редко могу отказать. Поэтому, босая, спустилась на 1 этаж готовить мужу завтрак.
-жарь яичницу, дорогая! Кофе погорячее с бутербродом.
Разбиваю я яички в свою новую сковороду, а сама думаю:
-вот уже с 7 утра соблазны отакуют!
И ,правда! На аромат яиц желудок оживился, внутреннее «радио» включило свою утреннюю программу:
-и себе приготовь яичко. И кофе с сахаром! И бутербродик небольшой! Завтрак же.
Я непреклонно повернула мысленно «тумблер» в своей голове и, оставив мужа завтракать- вернулась в кровать.
«Чем быстрее поешь, тем быстрее захочешь снова!», «Сперва подработай, а потом глядишь и обед» - выдавало мое сознание словно пословицы, а не указы😅.
Какое же это странное чувство, когда организм тебя упрашивает, а ты ему отказываешь. Наверное, это и есть сила воли. Но какая же она у меня маленькая 🫣, читайте дальше.
Что хорошо в моем распорядке - так это поздний подъем младших детей. Хоть они меня спозаранку на кухню не гонят!
Вот и сегодня в 10 мы зашли на кухню и я всё ещё немного тянула время. Интуитивно мне это казалось правильным.
Завтрак мой был относительно правильный. Не считая сахара в твороге. Кто-нибудь! Ну подскажите, как стать равнодушной к сахару!
В обед я тоже выбрала тактику тянуть время и поэтому повела детей гулять.
Стоить отметить, что отсутствие быстрых углеводов все таки дает больше энергии чем обычно. В сон не клонит, и даже есть силы собрать двоих малышей на прогулку 😅.
Обед у меня был скромный, но если честно, пока ела из моей головы не выходили вафли😅.
Как в нашем доме появляются сладости - это отдельная история. Одно скажу точно, я к этому в 99% не причастна.
И вот смотрела я пол дня, как дети так аппетитно ими хрустят, что в обед уже не представляла, как прожить этот день без них😂.
Вы не представляете, как я была счастлива, когда разрешила себе съесть пол кусочка! Я готова была расцеловать себя🙈, от собственной доброты к себе.
Я не преувеличу, если скажу, что эта половинка вафельки грела меня сегодня целый день.
Говорю мужу сегодня:
-ну почему у меня такая воля слабая. Сижу - вафлю ем.
А он мне :
-если бы воля была слабой, ты ела бы целую! А ты половинку, так что не путай😉.
Мне нравится его подход). Осталось убедить в этом себя и других!
А пока я кроме всего прочего стараюсь давать себе физическую активность - вот , к примеру, кровать сегодня с малышами отмывали.
Ну и самое грустное я прибегла напоследок. На весах сегодня так🥹
А это значит с моей волей точно что-то не так. На завтра точно прогнозов положительных не делаю. Беру выходные в соцсетях, чтобы направить свое внимание на эту тему в том числе.
Желайте удачи❤️