Если вы «провалите» этот тест, то стоит срочно обратиться к врачу.
Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, как проявляется кислородное голодание и как понять, что у вас именно это расстройство.
Читайте «А теперь внимание!» во ВКонтакте — новости для невнимательных.
Специалист описывает симптомы, характерные для гипоксии или кислородного голодания, следующим образом.
«Доктор, у меня большая нагрузка на работе, а я весь день вялый как амеба. Начальство недовольно, сотрудники тоже смотрят косо. Предлагают кто кофе, кто шоколадку, чтобы взбодриться. Проспал все выходные, думал отдохну. Но ничего не помогает», — поделилась Янг с порталом «Доктор Питер».
Чтобы выявить у себя опасный недуг, достаточно сделать глубокий вдох и тут же выдохнуть половину набранного воздуха, задержав дыхание. Если вы сможете спокойно продержаться 20 секунд, значит с вашими легкими все в порядке. Если же тест получается пройти с большими усилиями, это повод срочно обратиться к врачу.
Ранее были названы четыре эффективных народных средства от старения кожи.