Знаю, знаю, что есть книга с таким названием. Прекрасная книга, советую всем ее прочитать и применять на практике идеи, описанные в ней. Но в моей жизни она появилась не в начале, а скорее в середине Пути. Хотя кто знает, где у этого Пути начало и середина).
Я хочу рассказать о своей магии утра. Я жаворонок, и осознание того, что вокруг тебя ранним утром никого нет и в ближайшие пару часов и не появится, приводит меня в состояние тихой радости.
Мой первый ритуал, который я пытался ввести в свою жизнь на постоянной основе, был зарядка. Я перепробовал массу разных зарядок и остановился сначала на одной - Око Возрождения. Она называлась как одноименная книга, в которой она была описана. Меня привлекла книга и маленькое условие, без соблюдения которого зарядку нельзя было начинать. Вот оно! Зарядку нужно было делать не реже шести раз в неделю, иначе она принесет серьезный вред, а не пользу здоровью. Вот так, благодаря страху, в моей жизни появилась и живет уже много лет зарядка. Она, конечно, изменилась за эти годы, но правило Ока Возрождения я соблюдаю до сих пор. Трусишка.
Второй утренний ритуал, появившийся в моей жизни - медитация. В ускоряющемся все быстрее и быстрее мире я вдруг устал вечно куда-то бежать. Я задумался над вопросом снижения скорости жизни. В тот момент я читал, кажется, Трансерфинг Зеланда, и понятие повышения осознанности очень четко совпадало с моими желаниями чуть притормозить свою жизнь. И как часто бывает, было бы жгучее желание, а способы его реализовать найдутся. Так в моей жизни появился курс Игоря Будникова и медитация. Я только учусь медитировать, но уже замечаю, как только я прерываю медитацию, скорость моей жизни возрастает, а осознанность и качество падают.
Мой третий ритуал - это молитва. Я вырос в атеистическом обществе. В моей семье если и верили, то тихо и про себя. Когда в мою дверь стучалась беда, я обращался к Богу, и он всегда помогал, а я забывал о нем до следующей беды. Я чувствовал так не правильно и начал обращаться к Богу не только когда плохо, но и когда хорошо. А хорошо мне теперь всегда, и поэтому я каждое утро молюсь, разговариваю с Богом. Кстати, в молитве мне очень помогает осознанность. Получается, ритуалы начинают переплетаться между собой и надеюсь, от этого они только выиграют, станут сильнее.
Вот три основных ритуала, которые дают мне мою Магию утра. Хорошее настроение, целеустремленность, энергичность и неиссякаемый оптимизм.
Осталось только раскрыть один маленький секрет. Как часто бывает в хороших детективах, ключ от одной двери спрятан совершенно за другой. Так и с Магией утра, ключ от нее находится в Магии вечера. Но это уже совсем другая история).