Сегодня Витек ждёт меня на взвешивание. Сейчас посмотрим. Объемы я замерила вчера, минус сантиметр в талии и под грудью. По 102 см, ибо я женщина прямоугольная. С одной стороны метр в обхвате, а с другой 19.02.22 объем талии был 116см. Соответственно 14 см ушло, даже не задумывалась, что это много. А предстоит ещё больше.
Итого отвес за неделю 650г.
Пропиталась я вчера на 1476 кКал.
На завтрак, не смеяться - тыквенные мульти оладьи, слепила я их из двух каш и тыквы.
На обед спагетти с гуляшом из постной свининки и шампиньонов.
На ужин доела крем суп, банан и три дольки шоколада.
Вчера опять листала альбомы попались фотографии 2007 года, тогда я активно худела, на этих фотках уже минус 20 кг, вес где то 84кг, весной 2008 было 75 кг, найду фотки того времени выложу.
Смотрела и вспоминала, что тогда ещё процесс был в самом разгаре. И этими фотками тогда я была недовольна.
Да и снова сравниваю с началом этого лета, как я себя тогда называла - Спанчбоб. Будет этим летом с чем сравнить, в любом случае сравним. Скорее бы оттаяли тренажёры на улице. Но я занималась на этой неделе с гантелями и резиной.
У нас на набережной около пляжа есть тренажёры, а спуск к Волге через 2 дома, мечтаю ходить туда по утрам, как сойдёт снежок. Надеюсь и верю, что буду уже в лучшей форме.
До того веса ещё 17 кг, учитывая сброшеное, будет 34 кг. Хотелось бы пошутить, что до модели ещё.....очень далеко. Мама опять убежала далеко вперёд, у неё 69.5, было в прошлом феврале 82 кг. Вот так на перегонки и идём, у меня вроде и больше по килограммам, но у неё больше по проценту от начального веса.
Ну и конечно всех защитников с праздником, мы своего одного одарили носками (ещё новым диваном и комодом), а старшего и золовку поздравили по телефону. Активного и позитивного всем дня и тёплой, душевной атмосферы.
#яхудею #пп #зож #дефициткаллорий #итогинедели