На этот вопрос нельзя ответить "да" или "нет". В своей статье я разберу его минусы и плюсы, а затем выскажу своё объективное мнение по данному вопросу, приступим! Шоколад позволяет нам получить "быстрые углеводы" , то есть получить быстрый заряд энергии на определенное время, а после этого - получить чувство голода. Но при обильном использовании в своём рационе шоколада вы можете получить сахарный диабет, ведь на 100 грамм темного шоколада приходится 54 грамма сахара! А если вы заботитесь о своей коже, то вы должны уже быть знакомы с некоторыми последствиями употребления шоколада : прыщи , зуд Так же стоит отметить влияние шоколада на разрушение эмали (из-за большого содержания сахара) Проблема ожирения так же возможна и опять же из-за большого количества сахара. Но у шоколада есть и свои плюсы , такие как: Снижение ряда сосудистых заболеваний Способны поднять настроение(ученые до сих пор не выяснили почему) В целом, если рассматривать объективно вопрос о добавлении шоколада в свой