Каждый вечер он ставил будильник на время, в которое никогда не вставал.
Каждое утро он просыпался от будильника и переставлял его на 10 минут вперед.
Через 10 минут он просыпался и переставлял его на 10 минут вперед.
Через 10 минут он просыпался и переставлял его на 10 минут вперед.
Через 10 минут он просыпался и переставлял его на 10 минут вперед.
Через 10 минут он просыпался и переставлял его на 10 минут вперед.
...
Так проходил час.
Час того сладкого утреннего сна, когда "ну Мурзик, ну еще капельку!"
Как вы понимаете, я просыпалась вместе с ним каждый долбаный раз.
Я уговаривала, ворчала, рычала.
Вечером:
- Пожалуйста, поставь будильник на час позже. Ведь я точно знаю, что ты не встанешь в половину седьмого.
- Мне завтра обязательно надо встать!
Утром:
- Пожалуйста, встань, ведь тебе обязательно надо было.
- Посплю еще немного.
Вот вы сейчас читаете и думаете: ну бывает.
Если вы так думаете, скорее всего у вас не было партнера с такой привычкой. Потому что это, дорогие мои, только в первые 5-10 раз мило. Потом нервы не выдерживают.
Особенно в моем случае: я не умею по вечерам отрубаться моментально, как он. Соответственно засыпала я всегда позже. И "доспать" у меня не получалось ни разу. После часа этой утренней пытки хотелось совсем не спать. Ой, совсем не спать.
Поддержите меня в адекватности :)
Расскажите, какие привычки бывших доводили вас до белого каления.
А про адекватные привычки я пишу в своем канал "Привычки на отлично": https://t.me/+JhTV2j3lS1NkZjQ6 - там я делюсь своими наработками и отвечаю на вопросы. Приглашаю)
Хочу поделиться 4 практическими материалами, которые помогут вам перейти от размышлений к делу:
✔️ «Как поставить цель правильно»
✔️ Гид по внедрению привычек
✔️ «10 стратегий защиты от выгорания»
✔️ «7 способов справиться с выученной беспомощностью»
📩 Вы получите все эти бесплатные брошюры после подписки на имейл-рассылку.
Переходите по ссылке https://ievleva.pro/letters_zen , оставляйте свой контакт и ждите моего письма.