Сегодня испытал странный для меня контраст по эмоциям.
До обеда чувствовал себя прекрасно, но потом что-то переключилось внутри меня.
Сначала было сильное желание как-то себя взбодрить, заняться чем-то интересным. Но я тупо не нашёл что бы поделать.
В итоге это перетекло в скуку, ощущение бессмысленной траты времени.
Потом, смотря на жену, которая спокойно себе лежала на кровати и залипала в телефон, я начал думать «она же видит, что мне скучно, что мое настроение портится, почему она никак мне не поможет?»
После ещё хуже «последние несколько дней мы мало с ней общаемся, наверное мы потихоньку надоедаем друг другу». И добавка «я наверное ей безразличен, я так зол на неё за это и на себя, потому что в глубине души понимаю, что мое настроение зависит исключительно от меня - а я сейчас обвиняю другого человека в своей подавленности»
И так, очень быстро я скатился по эмоциональной лестнице практически в самый низ. 😕
Поняв это, решил исправлять ситуацию и предложил посмотреть жене м