Нормально ли то, что психолог советует переключить внимание на другое событие (например, влюбиться), чтобы избавиться от проблемы, которая волнует на протяжении пару лет?
Фокус внимания можно переключить, но поможет ли это?
Я считаю, что может и поможет, но всего лишь на определённое время. Сейчас объясню.
Когда возникает проблема, её нужно решать. Разбираться из-за чего она возникла, разбираться почему человек выбирает так или иначе реагировать на проблему, разбираться почему выгодно оставаться в позиции жертвы, а не выходить из треугольника Карпмана(спасатель- жертва- преследователь), искать пути и выходы для того, чтобы преодолеть этот период.
Оставаясь в позиции жертвы(что все должны помочь), человек, сам того не осозновая, будет искать помощи от окружающих, будет винить события, будет винить других людей в своём плохом состоянии.
На этом этапе начинает работать психосоматика. Постоянные боли, температура и так далее, лишь бы люди увидели, как плохо жертве.
В общем, здесь нужна обязательно работа с бессознательным. Потому что на сознательном уровне человек уже привык к плохой стабильности, и он не понимает, что спокойное состояние- это норма.
Мы сами выбираем как реагировать на окружающих, на события, на погоду и на всё остальное. И чтобы понять, что человек сам выбирает оставаться в позиции жертвы, необходимо подключить бессознательное через терапию.
Вот, к примеру, человек хотел поработать в огороде,а на улице идёт сильный дождь. Жертва будет обвинять погоду в том, что все его планы рухнули из-за дождя. Будет лежать целый день и думать, как ему не везёт. Другой же человек подумает:"Ничего страшного, сегодня сделаю уборку дома, а в огород выйду, когда будет хорошая погода".
Понимаете смысл?
